鍛鍊身體作文400字

姐姐學校要求她們在天天跳繩APP裏面打卡鍛鍊，媽媽看我整天在家閒着沒事，而這個既能鍛鍊身體又很好玩，就也給我註冊了一個。

我第一個做的是開合跳。這個非常簡單，時間是一分鐘，我跳得很快，一下子就得了450分，後面就有點累了，不過我還是堅持了下來，最後得分是602分。

第二個做的是呼啦圈。這個更簡單，我只要在那裏扭腰就能得分，我的樣子很滑稽，大家都笑了。我纔不管它，只要能得高分，怎麼樣都可以，我最後得分竟然是635分。

第三個我們來了一場pk賽。我和姐姐比一分鐘跳繩，姐姐先跳，她一分鐘竟然跳了140個，我感覺壓力好大，覺得自己很難超越她，不過我還是想試試，最終我只跳了100個，和姐姐差距還是很大的，看來我在這方面還得多多練習。

我心裏有點不服氣，就要和媽媽比賽原地100米跑步。我先跑，竟然只用了36秒，我覺得媽媽絕對輸了。如我所料，媽媽竟然用了一分多鐘。哈哈，看來以後媽媽也要加入我們的隊伍了。

運動對我們的身體有很多好處，每個人都應該多運動，讓自己有一個良好的身體。