假期裏的體育鍛煉作文400字

在這個特殊的超長假期裏，我除了每天學習文化知識，還按照體育老師的要求積極參加體育鍛煉，強身健體。

前段時間，因爲新型冠狀病毒，要求我們都要待在家裏，我待在家裏一個多月沒出門，在家裏完成作業後，我會跟哥哥一起跳繩，我們有時候還會比賽呢。

這段時間，我們能出門了，我們約上幾個好朋友，每天下午做完作業後一起在樓下跳繩，我們分單人跳，兩人跳，還一起跳大繩，一起比賽拍球。雖然每天鍛鍊的滿頭大汗，可是我們玩的可高興了。我還參加了體育老師組識的跳繩比賽。

我最佩服自己的是我會騎單車，還跟爸爸媽一起騎行去了虞舜公園和白浪河溼地。我們幾個好朋友都會騎單車，有時會約好下午一起在小區裏騎單車玩。這幾個週末我和爸爸、媽媽一起騎單車去河邊踏青郊遊。我第一次騎行就去了虞河南頭的虞舜公園看油菜花，雖然這一路很累，但是我玩得可高興了。上週六爸爸領着我們騎行了白浪河溼地，我可興奮了，一點也沒覺得累。爸爸說有時間會帶我去浞河騎行。

我現在喜歡上了騎行，既能出去郊遊，又鍛鍊了身體。