痛苦的體育鍛煉作文

痛苦的體育鍛煉作文

在我們平凡的日常裏，大家都經常看到作文的身影吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編爲大家收集的痛苦的體育鍛煉作文，希望對大家有所幫助。

清晨的風輕拂着路旁的柳樹，發出的嘩嘩聲與小鳥鳴叫的聲音相織。柳條綠綠的，隨着風肆意擺動，好不愜意。我騎着車子，迎着朝陽向炎帝公園騎去。

今天是暑假的第九天，也是我體育鍛煉的第九天。說起體育，我這個從38分“爬”到46分的人可謂是對它“恨之入骨”。但有什麼辦法呢，中考還有體育那50分，逃避是不可能的。於是，從放假的第一天起我就到炎帝公園進行體育鍛煉，並有一個體育老師進行指導。

到達訓練的地方，我將車子鎖在路邊，做起了熱身運動。待所有人到齊後，老師宣佈今天要練習耐力———堅持3分半跳繩。我和同伴不禁發出了哀嚎，懇求老師和藹一些，連續3分半不休息多麼恐怖啊！“這分明是噩夢！”我內心喊道。可奈何老師自動屏蔽了我們的懇求。無奈，我們只好站到自己的位子，神情緊張地做好跳繩姿勢靜等噩夢的到來。“預備，開始！”一聲令下，我們五人迅速甩起了繩子。飛快運轉的繩子猶如一條條飛舞的龍。“啪啪啪”繩子落地，塵地飛揚；“呼呼呼”調整呼吸，保持體力。可是漸漸的，我就感覺力不從心———手臂甩的沒有力氣，腳像是綁着沙袋提不起來。我的速度漸漸慢了下來。我強提着身子向上跳，擺動着痠痛的手臂繼續跳繩，臉上冒出了豆大的汗珠。“還有1分鐘！”老師的提示給了我許多動力——因爲快要結束了，堅持就是勝利。我給身體發出最後信號，不管手臂的痠痛還是呼吸地不流暢，我又重新找回頻率，迅速的甩起繩子。“好累，快結束吧，真的好累！”我的內心痛苦的`哀嚎着。雖說是早晨，可這7月份的早上也是烈日炎炎。“停！”老師的聲音把我從痛苦的泥潭中拉了出來，頓時我像泄了氣的皮球，捂着肚子，彎曲着腰、大喘着粗氣，雙腳像是被鐵鏈拴住，寸步難行。心好像有團火這在燒灼，這感覺真的好難受。

“起來了，來測測一分鐘跳繩！”還沒休息一會兒，老師就又給我們佈置任務。我一臉不情願的從地上起來，拿起繩子又站回到了剛纔那個噩夢般的地方。“預備，開始！”我又迅速進入狀態，雙手迅速擺繩，雙腳腳快速地跳起、落下、又跳起、又落下......一分鐘過後，我跳了163個，屬於滿分。

雙腿痠痛的我喝着水休息着，心還是撲騰撲騰高頻率跳着，時不時拂過的風讓我感受到涼意。我望着遠處的白雲，回想着剛纔跳繩的感覺，又想到自己曾經通過不懈的努力考過全校12名，便覺得這一切都很有意義，即使過程很苦。

體育鍛煉還在繼續，痛苦和累也不會消散，生活也是如此。