健康生活，從禁菸開始作文

他從口袋裏掏出一包煙，嫺熟地取出、點菸。那細細短短的一根，就被夾在兩根手指之間，冒着縷縷青煙。他深深吸上一口，綠豆大的小眼泛着精明的光，蒼老的臉龐上出現了悠閒與愜意。隨後輕輕吐出，菸圈像是枷鎖，禁錮了他的面容。他的眼睛就在這“雲霧”中，逐漸迷離。

在我很小的時候，爺爺就在我面前抽菸了。他似乎絲毫沒有顧慮，就帶着滿嘴的煙味兒問我：“又跑到哪裏去了？”那時並未對“菸草”有什麼概念，只是單純覺得爺爺身上的味道很難聞，直到母親對我說：“下次別再去你爺爺家了，他經常抽菸，對小孩子不好。”我那時就想：哦，煙啊，真難聞！

所幸我的父母並不抽菸，他們也常常教育我不要動菸酒。但老人向來是不聽的，爺爺每每聽到有人勸他戒菸，把臉一橫：“我抽我的，跟你們有啥關係？我平時有什麼煩心事，抽根菸就好了。能讓我舒坦又精神的，除了煙還有什麼？你們少管我！”

直到去年，他被查出肺部有毛病，不是很大但煙是堅決不能抽了。我時常看見他剛摸出一包煙，相了想又放下了。或者是隻叼着煙，未點，過過那麼一兩回“嘴癮”！

煙有什麼魔力？怎麼會這麼吸引爺爺？它對人們究竟有多大危害呢？我上網查了查：在工業發達的國家裏，肺癌患者，吸菸佔百分之九十；死於支氣管炎的，吸菸佔百分之七十五；死於心肌梗塞的，敗煙佔百分之二十一。煙有輻射的。如果每天抽1包半香菸，一年下來，相當於做了三百次X光胸透片。被動吸菸者吸入的有害物質並不比吸咽者低。研究表明，中國有5。4億人受被動吸菸之害。其中1少歲以下的兒童佔18億，每年死於吸菸的煙人超過10萬。天啊，沒想到這煙竟然像魔鬼一樣，侵蝕着人們的健康。不行，我一定要把煙的危害告訴爺爺。

我把查到的結果拿給爺爺看，他看了直搖頭，說：“糊塗啊！糊塗啊！”他對我們保證以後絕不動半根香菸，還讓我們監督他。

一月過後，爺爺的煙癮戒掉了。自從戒菸以後，爺爺的身體比以前好太多了，氣色也紅潤了不少。我家的“禁菸行動”也算是圓滿結束。

珍愛生命，從你我做起。健康生活，從禁菸行動開始！