牙齒知識普及作文500字

牙在人的一生中是很重要的，要保護好自己的牙齒，今天我就給大家普及一些保護牙齒的知識。

人的一生有兩副牙，分別是乳牙和恆牙。乳牙有20顆，從嬰兒時的4至6個月開始生長，到6歲時乳牙長完，而恆牙也是從6歲開始生長，最開始長出來的乳牙也就被恆牙一一替換，恆牙長完後一般有28顆或32顆。

我們刷牙要遵守“二三三原則”，也稱爲巴氏刷牙法。第一個二是指每天至少要刷兩次，早晚各一次；第一個三是指每次刷牙至少要3分鐘；第二個三是指要刷三個面，有內側面、正面和咬合面。而且平時不吃糖、不喝含糖飲料，特別是可樂類的碳酸飲料，就能很好地預防蛀牙。如果已經患了蛀牙，那必須到醫院找醫生看了，聽取醫生的意見。

有時候不可避免遇到意外，當你不小心掉了牙時，千萬不要大哭，而是快快用手捏着牙冠，用清水輕輕地衝一衝，再放回它原來的位置。如果自己害怕，那就快買一杯牛奶，將牙放進牛奶裏泡着，在兩小時內請家長帶你去醫院，醫生會幫助你的，等牙長好了，你就又可以自信地微笑了。

這就是我今天要普及的牙齒知識，請按我教的方法，保護好自己的牙齒，這樣你就有一副乾淨、漂亮的牙齒，能夠自信地微笑了。