你值得擁有的護牙知識作文500字

“牙痛不是病，痛起來真要命！”這是我們常聽到的一句話，但你知道嗎？它告訴我們一個道理：護牙很重要！那讓我來給大家普及一下護牙知識吧！

人的一生將擁有兩副牙，一副乳牙，還有一副恆牙。在生活中，總有大人覺得的“只要牙不痛就不用看醫生。”“乳牙蛀牙了不用怕，反正還會長出來。”真是這樣嗎？其實，不是。先來說說牙的生長，乳牙從嬰兒時期的4到6個月開始生長，長全共有20顆；恆牙從6歲開始生長，它會將乳牙一一替換掉，等恆牙長全共有28顆或32顆。

要想擁有健康的牙齒，先保證清潔乾淨，這就是刷牙。刷牙需要遵守“二三三原則”，就是每天早晚刷一次，至少保證兩次；每次保證刷3分鐘；還要刷乾淨牙齒的三個面，咬合面、正面和內側面。世界衛生組織希望，人人都能“820”，這是說希望我們人都到了80歲了，還有20顆完好的、健康的牙齒。所以，這一步刷牙是基本的也是必須的。

如果遇到突發情況怎麼辦？就是不小心把牙磕掉了，這時候千萬不要顧着哭，而是要把牙撿起來，找杯牛奶將牙放進去泡着，再找爸爸媽媽帶着你和牙去醫院，醫生會幫助你的，用最先進的技術幫着把牙接回去。除了意外情況，常規的護理也不能少，比如少吃糖、不喝飲料，做到有效預防蛀牙，定期去檢查。小朋友一般一年檢查3到4次，大人可以一年檢查1到2次。

好了，今天給大家普及的知識，就是值得你擁有的護牙知識。