愛眼護眼倡議書作文350字

同學們：

眼睛是心靈的窗戶，這扇窗戶清澈明亮。我們獲得的信息有70%以上都是眼睛看見的：鮮豔的彩畫令人賞心悅目、小巧玲瓏的雛菊令人感到可愛遍佈綠草的草坪令人感到清新自然如果我們沒有這扇窗戶，我們將只能看到漆黑一片……而我們卻一次又一次傷害這扇窗戶：不洗手就揉它，使它難受異常；看着電子產品好幾個小時，卻不休息一會兒；寫字時離書本特別近，讓它腫脹痠痛……

對此，我對同學們提出幾點建議：

1、不用髒手揉眼睛，看書、寫字時注意姿勢正確。

2、少使用電子產品，多到戶外進行運動。保持每天一小時的體育鍛煉。可以選擇踢足球、跳繩、打籃球等體育運動。

3、必要使用電子產品時，應每使用40分鐘，就讓眼睛休息5分鐘。休

息期間可選擇眺望遠方或做眼保健操目讓眼睛休息一下。

4、合理安排上網時間，文明上網、健康上網、安全上網。

如今近視越來越普遍，越來越嚴重，保護視力、愛護眼睛也迫在眉睫。讓我們一起保護這扇心靈的窗戶吧！讓它帶我們一起探尋這美麗的世界！

2023年11月29日XX