青春期女生講座觀後感作文

【青春期女生講座觀後感】

（程琦）

這是龐紅梅老師今天爲我們帶來的講座。

青春期是人體由童年發育到成人的過渡時期，這一時間人體的形態和某些器官的結構功能都有着顯著的變化。

對女孩兒來說生理衛生和健康保健是很重要，保持衛生，要做到以下幾點。一，保持清潔，月經期不盆浴，不游泳。二，月經期用品乾淨專用。三，注意不吃冷辣食物。

在青春期，我們也會出現許多變化如外形變化，聲音變化，機能變化等等。

青春期是美麗的，讓我們好好把握美麗的青春期，自信，自強，創造輝煌的人生。

【青春期女生講座觀後感】

（王澤萍）

今天中午我們舉行了一個關於“青春期”的講座。我們早早來的等在講座開始。當我們看到講座主題時有的同學害羞的低下了頭，有的不禁笑了起來，有的同學滿頭疑惑什麼是青春期？

龐老師告訴我們到底什麼是青春期？青春期是我們人體由兒童生長髮育成成年人的過渡期，這一時期人體的形態、某些器官的結構功能都有顯著的變化。

青春早期一般爲9-12歲，青春中期一般爲13-16歲，而青春晚期爲複習6-18歲。11到18週歲都成爲青春期。，女孩兒一般會提前1-2歲。

大多數女孩子來月經，一般是12-14歲，平均28天。每次持續3-5天，出血量爲50ml。對女孩兒來說生理衛生和健康保健是很重要，來月經時，要做到以下幾點。一，保持清潔，月經期不盆浴，不游泳。二，月經期用品乾淨專用。三，注意不吃冷辣食物。

在青春期時，1。我們的身體外形變化及身高迅速增。2。身體對疾病的抵抗能力加強3。聲音慢慢變細

接着老師講了，女生自護的應急保護：1。及時呼救。2。巧妙周旋。3。勇於抗爭。4。保存證據。然後老師又講了女生自我保護。1。提高警惕性。2。不要一個人或少數幾個女同學到公園河邊樹木，等偏僻的地方去看書，或者功課。3。不要一個人或者兩個女同學搭便車。4。不要一個人或者兩個女同學去酒吧。5。不要一個人離家出走。6。不貪圖小便宜。7。穿着不要太暴露。8。不要跟壞人走。

今天的講座讓收穫了許多。讓我明白了許多，成長了的一大步，青春充滿快樂，讓我們一起度過這美好的青春。我們要自愛、自信、自尊、自強。

【青春期女生講座觀後感】

（辛和佳）

今天，龐老師給我們上了一堂關於《青春期生理衛生與健康保健》課。同學們聽得很認真，課堂上都做了筆記。什麼是青春期？青春期是由童年發育到成人的過渡時期。青春期分爲：早期9-12歲，中期13-16歲，晚期16-18歲。我在想10歲了，現在進入了青春早期，個子也長高了，以前的衣服鞋子，也小了，這是很明顯的成長。老師接着講着，身體的變化，身體外形機能漸趨健全身體對疾病抵抗能力增強，月經形成。

注意全身保健。進入青春期，注意飲食，營養均衡，有足夠時間休息，睡眠。適當參加運動，增強機體免疫力。注意保暖，避免受涼。提高警惕性，不要到偏僻地方，不與陌生人交留，不要招手搭便車，不去酒吧，歌舞廳。

進入青春期的情緒波動。容易賭氣離家出走，衣着不暴露，不要獨自跟願意帶路的陌生人走。應急要點：適時呼救，巧妙周旋，勇於抗爭，儘量拖延時間，保存證據。

聽了這堂課，讓我收穫很大，青春期如何保護自己，講究個人衛生，不能賭氣獨自離家出走，不與陌生人隨便搭話。

【青春期女生講座觀後感】

（王梓瑩）

今天中午我們五年級級部所有的女生，去聽了一個講座。是一個關於青春期的講座，題目很新穎，是羞答答的玫瑰靜悄悄的開。

負責給我們講座的老師是龐老師。龐老師先介紹了什麼是青春期。青春期是人體有童年生長髮育。到成人的過渡時期，這一時期人體的形態，某些器官的結構、功能都有顯著的變化，接着龐老師又講了今春期的劃分。青春早期，是九到十二歲。青春中期，是十三到十六歲。青春晚期，是十六到十八歲。然後龐老師又給我們講了女生必不可少的就是月經了，月經平均二十八天來一次，但是，如果是第一次或者是第二次來月經，時間就可能會比較快一點。月經每次持續三到五天。所以，老師告訴我們，不要害怕。

然後老師還講了。女生自護的應急要點。1。及時呼救。2。巧妙周旋。3。勇於抗爭。4。保存證據。然後老師又講了女生自我保護。1。提高警惕性。2。不要一個人或少數幾個女同學到公園河邊樹木，等偏僻的地方去看書，或者複習功課。3。不要一個人或者兩個女同學搭便車。4。不要一個人或者兩個女同學去酒吧。5。不要一個人離家出走。6。不貪圖小便宜。7。穿着不要太暴露。8。不要跟人走。

今天的講座，雖然有一點多。但是我的收穫依然很大。

【青春期女生講座觀後感】

（郭熠佳）

今天下午，我們在音樂廳聽了一個講座。講座由來自衛生學校的龐老師主持。以“羞答答的玫瑰靜悄悄的開”爲主題，給我們講了很多關於青春期的知識。

青春期分爲早期、中期、晚期三部分。早期是9-12歲，中期是13-16歲，晚期是16-18歲。

然後，老師給我們講了月經時應該注意什麼。第一，不能做盆浴。第二，不能游泳，第三，吃易於消化、營養豐富的東西，四，不能吃酸冷生辣。

今天收穫很多。

【青春期女生講座觀後感】

（張婷玉）

今天我們學了關於人體的一個講座，讓我受益深淺。老師說了4個要點。1。青春期是人體由童年成爲成人的一個階段。2。青春期會來月經，平均28天，每次持續3到5天等等。要定期清洗陰部，不要坐盆，游泳。注意全身保健，注意保暖，適量活動。3。乳房要保護好，穿衣不能太緊，並用清水清洗。4。要學會自我保護，要提高警惕、不要去酒吧等等。今天我知道了好多，成長了一大步！青春期是美麗的，讓我們快樂的度過青春期！

【青春期女生講座觀後感】

（臧佳雪）

今天下午，我們聽了一個講座——青春期生理衛生與健康保健。講座的老師叫龐紅梅，來自青島衛生學校。

老師主要講了三個話題。第一個：什麼是青春期？青春期是童年生長髮育到成人的過渡時期，這一時期，人體的形態、某些器官的結構、功能都有顯著的變化。青春的劃分：世界衛生組織的定義11-18週歲都成爲青春期。青春早期9-12歲，青春中期13-16歲，青春晚期16-18歲。第二個：青春期生理知識。月經的形成：平均28天（21-35），每次持續（3-5天）出血量50ml左右。在這的重點1。保持會陰部清潔。2。月經用品要乾淨、專用。3。注意全身保健。4。注意飲食，有足夠的休息和睡眠。5。參加適合的戶外活動。6。注意保暖，避免受涼。7。正確選擇使用衛生巾。第三個：女生自我保護：1。提高警惕性。2。不要到偏僻的地方。3。不要一個人或幾個女同學招手達搭便車4。不要去各種酒吧或歌舞廳。5。切不可賭氣離家出走。6。不要貪圖小便宜，對別人要小心。7。衣着不要太暴露。8。不要獨立自跟着人走。應急要點：1。及時呼救2。巧妙周旋3。用於抗爭4。保存證據

青春期是美麗的。讓我們好好把握美麗的青春期，我們要自尊、自愛、自信、自主|自強。

【青春期女生講座觀後感】

（王佳藝）

今天我們女生和男生分開聽了一個講座，我們女生走進音樂廳，期待着講座開始。

這次的主題是女生青春生理衛生與健康，主講人是由青島衛生學校的龐紅梅龐老師，課件名稱是羞答答的玫瑰靜悄悄的開。老師說我們已經走進了青春之門，１．什麼是青春？這是一個過渡期我們的器官結構發生了一些小變化，可以劃分成３個階段，早期９到１２歲，中期１３到１６歲，晚期１６到１８歲，女生會提前１到２歲，我們要保護好自己的身體，月經來臨時身體會流血，不要害怕！乳房發育，不要穿較緊衣物！晚上不要一人外出等！

這個講座讓我知道了身體在變化時，不要緊張或害怕，還學會自我保護地方法，我會準備好青春期的來臨！同時也會保護好自己的身體的。

【青春期女生講座觀後感】

（馬怡婧）

今天上了一節講座說有童年長成人的過渡期是青春期，還說了青春期是什麼？身體應該怎樣變化，應該注意什麼。

先說了青春早期是九到12歲。月經初潮期青春中期是13到16歲性徵發育期清青春晚期是16到18歲生日，功能完全成熟，又說了青春期表現，比如變身長高長胖來月經頭髮變粗，來月經老師中年講說月經是卵子在子宮裏。長時間突破子宮隨着血液流出來，平均28到35一次，有時不規律沒關係，正常，每次持續三到五天，還說每次出血大約是50ml如果量大，時間長，就要去看醫生了。說不能吃生冷辣吃了對身體不好，

這麼多，我有點兒吃不消，但收穫還是非常大的。

【青春期女生講座觀後感】

（邱子佳）

今天中午，我們舉行了一個關於“青春期”的講座。我們早早的來到音樂廳等待講座開始。

當我們看到課件上的題，有的同學低下了頭，有的笑開了花。到底什麼是青春期？

青春期就是由童年生長到發育到成人的過渡時期。這一期人體的形態、某些器官的結、動能都有明顯的變化。月經的形成時間：平均28天(21-35左右)一次持續3~5天，出血量爲50毫升左右，一個月來一次。遇到壞人如何自保：適時呼救、巧妙周旋、勇於抗爭、保存證據。女生到了發育期後，不僅要學會自我保護，還要提高警惕性。青春期劃分分：9～12爲早期、13~16爲中期、16~18爲晚期。這次講座讓我收穫了許多課堂以外的知識。

【青春期女生講座觀後感】

（戴心和）

今天中午，我們去聽了一節講堂，是青島市衛生學院龐老師給我們講的。

首先龐老師給我講了什麼是青春期——青春期是指青春早期、青春中期、青春晚期。青春早期是例假初潮期，一般爲9到12歲，例假的每個週期爲28天，每次來都會持續3到5天，總的出血量大約爲50ml左右。但如果超出5天，而且血量過多就應該及時告訴媽媽，去醫院進行檢查。青春中期指13到16歲，是性怔發育期，比如子宮等等。青春晚期指16到18歲，是生殖功能完全成熟期。女性的內部生殖器有子宮，卵巢，輸卵管和陰道，正因爲我們要保護好子宮，所以在來例假時1、要買大品牌衛生巾。2、要注意保暖。3、注意飲食，不可以吃生冷辣等垃圾食品。4、要有足夠的休息時間。5、適量參加一些室外活動。

【青春期女生講座觀後感】

（孫欣）

今天龐老師給我們上了一堂關於青春期的課，龐老師，來自於著名的青島衛生學校。

我們已經到了青春期，青春期是人體由童年生長髮育到成人的過渡時期。這一時期人體的形態、某器官的結構功能都有顯著的變化。青春期分爲三個階段，青春早期青春中期和青春晚期。青春早期在九到十二歲，是月經初潮期。青春中期是十三到十六歲，性徵發育期。青春晚期是十六到十八歲，生殖功能完全成熟。我們在青春期時，我們的身體會迅速長高，體重明顯增加抵抗力增加，聲音變細，頭髮也增多了。同時也會出現月經，月經每次平均28天左右來一次，那次3到5天，出血在50毫升左右。在這期間，我們要學會保護自己的身體。不吃辛辣生冷的食物，雨天要穿雨鞋，不要光腳踩水池。出現月經時不能劇烈運動，不能盆洗，也不能去游泳。這節課的收穫可真多，我們要學會保護自己，提高我們的警惕性，瞭解我們的身體！