我學會了游泳400字作文優秀四年級

在游泳池的一整個上午，看着藍藍的波光，我回想着小時候被泳池俘虜的我……

我從五六歲開始接觸游泳，到現在已經四年了。前兩年裏，我的訓練幾乎都在三天打漁，兩天曬網。因爲我在兩歲左右，去海邊感受過溺水的可怕體驗，所以學游泳時，我一直有可怕的心理陰影。一進泳池，我的腦子就會被恐懼佔滿，四肢僵硬，牙齒打顫。沒遊兩下子，要麼嗆水，要麼抓住浮條，說什麼也不敢放手。我總感覺被無盡的水包圍着，就像掉進一個深深的黑洞裏，找不到邊際。

轉變就發生在我馬上進入三年級時。我去了一個新的游泳池，遇到了一個新教練。這個男教練會以遊戲的方式讓我漸漸敢於嘗試。他告訴我用布遮住泳鏡，想象美好的事情。他有時還會用他的手機給我播放有趣的音樂，讓我減緩壓力，把游泳當成一個遊戲。慢慢地，我學會了基礎的自由泳、蛙泳和仰泳。我不再懼怕深深的池水，因爲我已經漸漸克服了恐懼。

爲了提高速度和標準動作，我又加入了長訓班。隨着我對游泳的日益喜愛和享受，我又遇到了一位比賽經驗很豐富的女教練，讓她教我速遊。在這個新的大集體裏，剛開始我經常在速度方面落後別人，於是爸爸開始對我進行體能訓練——長跑、跳箱子、青蛙跳、戰繩還有引體向上。久而久之，我的腿部力量增強了，游泳速度也提高了，動作也更加標準了。我發現我已經深深地愛上了游泳。

如今，我學會了五種泳姿，外加跳水、潛水。朦朧中，那個依稀間在水池裏瑟瑟發抖的小女孩已經離我遠去。在不遠處向我招手的是一個充滿自信，勇敢且淡然的游泳健將。學游泳不僅鍛鍊了我的體格，還強大了我的內心，讓我戰勝了許多心理和生理上的磨難，這些都是我一生中的寶貴財富。