我學會了游泳優秀作文（精選5篇）

篇一：我學會了游泳優秀作文

李澤君

隨着年齡的增長，我學會了不少本領，其中最令我難忘的是我學會游泳這件事。

寒假裏的一天，媽媽帶着我去游泳，看着泳池裏的小朋友們在自由自在地嬉戲，我心裏羨慕極了，我連水都害怕地不敢下，媽媽看出了我的心思，便給我報了個游泳班，這樣我就可以學習游泳了！我就暗下決心一定要學會游泳！

第一次上課，教練先讓我熟悉水性，我嚇的直往後退，根本不敢下水，還怕嗆水，在教練的指導下，我客服了心裏的恐懼，鼓足勇氣下水練習，按着教練的要領開始練習憋氣和換氣，不一會也就學會了，我心裏高興極了！

學會了換氣之後教練就開始指導我練習蛙泳的動作，在岸邊不斷練習劃手擡頭，雙腳繃直往後蹬腳，一遍又一遍的熟悉動作。

掌握好動作要領後，就開始拿着浮板下水了，在水下的感覺和岸邊的練習還是有區別，教練拿掉浮板後，我的動作又變得慌亂了，自己也像一塊石頭似的往下沉，教練指導我做好手腳協調配合好，沉着冷靜地練習着，我自己心裏也琢磨着每一個動作，慢慢地越來越熟練，終於學會了蛙泳的本領，我也能像小魚一樣在水裏自由自在地暢遊了！

通過游泳這件事，讓我明白了堅持和反覆練習的重要性！遇到任何困難要鼓足勇氣努力嘗試！只有這樣才能取得勝利！

篇二：我學會了游泳優秀作文

林弈

“撲嗵”一聲，泳池裏水花濺的很高，我奮力的向前遊，說起游泳，那還得從幾個月前說起。

幾個月前，媽媽說，游泳對我沒有壞處，既可以長高又可以多一個本領，於是，我媽媽就給我報了一個游泳班。

剛上游泳班的時候，我特別不適應這裏的環境，不適應這裏的味道，還不適應這裏水的聲音，更不適應這裏的練習強度。

第一節課，我們練習了蛙泳腿的動作，收開蹬夾。練習之前先把兩腿伸直併攏，然後把你的腿神到離你屁般大約兩三拳的位置上，這個動作叫作收。開就是把膝蓋到大腿這一部分併攏，其餘部分打開。蹬就是把整個腿打開，而夾就是把腿併攏。把這些動作連起來，就是腿上蛙泳的動作。

我本以爲第一節課練完就可以練手上的動作，但使我萬萬沒想到的是，好幾節課都是練習這個，我都有些不耐煩了。

終於在第九節課的時候，老師教了我們手上的動作，不就往旁邊划水嗎，多簡單。在第十課的的候，我們練習了憋氣，我心想，如果我沒憋氣，是不是會被嗆死呀！實際做的時候，我果然嗆了一大口水，都不想學了，太難了！老師終於開口了：“總是嗆水的同學們，不要急，你們只要憋足了氣，而且下水時不換氣就沒事。”我就照做了，果真，我沒再嗆水了，耶！

在第十二節課的時候，老師讓我們下水游泳，哇！我好害怕。如果我下水游泳，動作沒作好，會不會被淹死呀？但我轉念一想，我都練習了這麼多節課了，應該有個底，於是我憋足了氣，來了一個完美的跳水，開始了游泳。

現在，我已經學會了蛙泳和仰泳，我一定要努力練習自由泳和蝶泳。

篇三：我學會了游泳優秀作文

馮愛然

一放暑假媽媽就想讓我學習游泳，一是因爲媽媽想讓我鍛鍊一下身體，二是因爲我們十一假期的時候要去馬爾代夫玩，媽媽想讓我能在大海里盡情的玩一玩。於是我就開始學習游泳了。

媽媽幫我找了一個游泳館和一位游泳教練，開始了我的第一堂游泳課。

剛開始教練先了解了一下我的個人情況，然後就讓我下了水。剛下到水裏，我不禁打了個冷顫，感覺水有點兒涼，並且我還覺得有點喘不上氣，心裏還有些緊張。教練看出了我的緊張，就說：“別害怕，適應一會兒就好了。”果然，在水裏呆了一會兒，真沒那麼緊張了。

教練就開始讓我練習憋氣，我的手抓着水池邊，剛把臉放進水裏，就一下子又擡了起來，因爲我剛剛呼氣的方法不對，嗆到了水，教練反覆耐心地教我，慢慢地我就可以在水裏憋很長時間氣了。

接着，教練又教我如何在水上漂，我漂了一下，更害怕了，害怕自己要沉到水裏了，連腳都不敢再離開地面了。教練讓我不要胡思亂想，放輕鬆就是了。我試了試，果然成功了。就是有時候在水裏要站起來的時候站不穩，教練告訴我雙腳同時落地就不怕站不穩了，試了試，果然又成功了。

教練爲了能讓我更好的克服對水的浮力的恐懼，又讓我練習了“冬瓜漂”。首先教練先給我演示了一下什麼是“冬瓜漂”，我心想，這也太簡單了吧。不就是自己抱着雙腿把自己變成冬瓜似的，漂在水裏嗎。誰知道，我一試，發現根本沒那麼簡單，總擔心自己會側翻進水裏，根本漂不起來。教練就不斷鼓勵我，讓我放輕鬆，說肯定不會側翻進水裏的，讓我憋住氣，克服心裏的恐懼。我嘗試了很多次，終於成功了，現在我一點兒都不怕漂在水裏了。

後來教練又教了我蛙泳怎麼蹬腿，怎麼劃手，怎麼換氣，當我可以把這些動作都連到一起時，我終於學會了游泳！

最後我又練習了跳水，現在我不但會蛙泳，還學會了仰泳，可以躺在水面上游泳了，真是太自豪了。

通過學游泳，讓我明白了：世上無難事，只怕有心人。也讓我懂得了，做什麼事情只要堅持到底，就一定會成功。

篇四：我學會了游泳優秀作文

趙梓萱

每次我知道班裏又有某某一個同學學會游泳時，我的心裏羨慕極了。因爲我從小就害怕水，更別提遊了。所以我心裏就一直在想，我什麼時候才能學會游泳呀？

週末休息時，正好爸媽帶我去了西山溫泉，那裏好大呀！進去感覺像個大教堂，裏面有個專屬兒童的遊樂園，池水裏人們像一條條小魚，歡快地遊動。我戴上游泳圈，小心翼翼的在水裏慢慢撲騰，好想和其它小朋友一樣脫掉游泳圈，扎個蒙子鑽入水下，於是央求媽媽能不能教我，媽媽答應了。

媽媽說學游泳的第一步：憋氣。先深吸一口氣，再呼出來，深吸，憋一會，再呼出來，這樣反覆幾次找準覺。

接下來第二步：把頭埋進水裏練習憋氣。心裏像小鼓在敲，咚咚咚的有些害怕，媽媽讓我用手抓住她的手，不要害怕，於是我先深吸了一大口氣，慢慢地把頭埋進水裏，先是鼻子，再又耳朵，被水灌了進來，感覺整個世界都禁止了一樣，只剩下咕嚕嚕的水聲。突然傳來媽媽彷彿遙遠的聲音：“憋不住了可以起來。”，我噌地一下，竄出水面，哈，這也不算太難嗎。

又練了幾次憋氣，漸漸地不那麼害怕水了，媽媽說在真正會遊前，我們還要學習漂浮。第三步就是漂浮：這一次媽媽鬆開手，讓我抓住石階，先深吸一口氣，把頭埋入水裏，不要呼吸，身體放輕鬆，腿慢慢離地，身子漸漸浮了起來，像被一雙有力的大手托出水面，媽媽數着一二三四五…十，我能在水裏呆這麼久，驚訝的張大了嘴巴，競忘了還在水裏，差點被嗆到，立馬站起來大口喘着氣。就這樣反覆練習着，直到能鬆開抓石階的手，自由地漂在水上。

最後一步就是練習蹬腳與划水，先在岸上的長椅上練習，收翻、蹬夾，就是把腿向內收起來，然後翻腳，再用力向兩邊蹬去，最後迅速地夾在一起，手也跟着向外划水，練呀練了好幾十次，累了歇會再練，終於可以下水了，我吸足了氣，身子往水裏一撲，像個小青蛙一樣，心裏唸叨着口決，收翻蹬夾，努力的做着划水動作，感覺體力不支時，就迅速站起來，好幾次嗆到水，喘不上氣，眼睛也酸酸的，媽媽拿來毛巾，擦乾我臉上的水，練累了，媽媽拿來餅乾給我補充體力，休息一下還想練，但總是在原地打轉，劃呀劃，蹬呀蹬，想到能和小朋友自由地一起遊，心裏就不覺得累，就這樣不知不覺練了一下午，有一次一起身，回頭一望，我居然遊了好遠，“耶！”，我歡呼着“我會遊了，可以不用游泳圈了。”我興奮極了，媽媽對我豎起了大拇指。這就是我學習游泳的過程，媽媽說真正的會遊，還得練踩水，還有的練呢，現在也只是學到了皮毛，嗯，我知道要想遊的更遠，還得加強練習。不過，這次也讓我明白了一個道理：“只要肯努力，沒有什麼辦不到的。”今天的收穫讓我很有成就感！

篇五：我學會了游泳優秀作文

張子潤

我在電視上看到過，有些不幸的兒童在河邊玩不小心落水而亡。我想到有一天如果我在河邊玩也不小心摔倒，那可就不好了。所以以免萬一，我就和我爸爸說，我想學游泳，爸爸也同意了。所以就在夏天了報了個游泳班，還給我買了身泳裝。

第一天來到游泳班裏，它是在一個體育館的底下。游泳館的泳道大約有五十米長，是越遊越深的那種。從一米深的水深到兩米深。水還挺清澈的，一眼就能望到底。到那裏以後，我碰了一下水面，感覺冰涼冰涼的。我想這麼涼，我下去還不成了冰棍了。我再往裏走就看到了教練，那個教練看上去又老又兇很可怕。他叫另外一個學游泳的人給我演示了蛙泳腿上的動作後，就回去了。我在旁邊努力的練，感覺練好了就去找教練看一下。教練給我挑出幾個毛病後，我就繼續回去練了。就這樣重複了幾個循環。我有些不耐煩了，出不多練了五六天以後。腿上的動作可算練精確了。然後教練又叫了一個學游泳的，給我演示了一個手上的動作。然後我就和練腿上的動作一樣，在一邊練。感覺練好了就再去找教練審查。差不多也過了五六天以後，教練就教我如何正確的憋氣呼氣。練這三項動作，我都用啦十幾天那，我有點不想練了。

教練看我練的差不多了，就給我帶上了一些長方形的泡沫漂浮物，又給我手上裝上了可以漂浮的氣囊，然後就讓我下水。我又想起了這水這麼冰涼，我改怎麼下呢？所以我對教練說：“教練，這個水能不能加熱一下啊？”教練嚴肅的回答道：“你把這兒當你家呢？想加熱就加熱啊？不行！”教練緊接着又說：“你捧起水往身上澆一下，適應一下水溫”。可是我不敢把水往身上澆，教練看我是個慫包，就把我舉起來扔到了水裏，凍死我了！後來在下水的時候，我就按教練說的往身上澆一澆水。雖然水很涼，但總比舉起來扔進水裏好多了。

水涼的問題解決了，可是現在又遇到了一個麻煩。在一米深的水的時候，我的雙腿飄不起來，只能挨着地行走。可是慢慢的往前遊，到兩米的時候，我的腳就挨不到地板了。所以我整個身子就會下沉，然後就會嗆到。基本每次都會這樣，我很苦惱，不管怎麼做我怎麼遊，都是飄不起來。我的思想在作鬥爭，我在想，爲什麼我就練不成呢，我到底那裏一步做錯了？我又想到，是不是游泳根本沒辦法學會啊？不過很快我就打消了這個念頭。在電視上我看見過很多游泳運動員，他們就像一羣魚在水中自由穿梭。而且整個身體都能漂浮在水上。想到這裏，我就知道肯定是我哪裏做錯了。我仔細觀察我是如何浮不起來的，又加上教練的輔導。找出來了有兩個問題。第一個問題是，我手上的動作和腳上的動作不太同步。還有就是每當我感覺下沉的時候，手腳就會亂動，那樣我下沉的就會特別快。這兩個困難也得到了解決方案，第一個就是練得不熟練而已。第二個就是我克服恐懼的心理了。終於我想到了一種辦法，在下沉的時候我一動也不動，控制着我的身體，然後我的身體竟然奇蹟般的飄了起來。教練看我練成這樣就讓我練習第三個進度。

教練對我說，讓我慢慢去掉背上的漂浮物。可是漂浮物越少，我下沉的就越快。不過我有了好方法，不管它下沉的多快我也不怕了。很快我數着我肩膀上的漂浮物的數量，五、四、三、二、一、零！我很開心，教練也很欣慰。然後每當有新學員來的時候，教練就讓我給他們演示動作。終究我學會了蛙泳。

這個事情也告訴了我，遇到事情不要害怕，要克服，慢慢的想解決的方法。