谷愛凌精神徵文800字（精選14篇）作文

篇一：谷愛凌精神徵文800字

最近整個互聯網都在被谷愛凌的消息刷屏，這位天才少女給了我們一個又一個的驚喜，今天我就來了解一下她。

谷愛凌這位天才，自然有着許許多多的成就。如2019年8月獲得了2019-20賽季自由式滑雪坡面障礙技巧新西蘭公開賽的冠軍，以及最近北京冬奧會她獲得兩全一銀的好成績，這些成就都體現出了谷愛凌的天賦異稟。

但是，天才也需要努力拼搏、奮鬥纔能有所成就。谷愛凌三歲第一次接觸滑雪。8歲開始學習自由式滑雪，並加入專業滑雪隊。9歲開始參加各種比賽，並陸續取得優異成績。在賽後記者採訪谷愛凌，她也親自表明，“自己覺得自己只有0。1%是天才，其餘都是勤奮與汗水。”

谷愛凌也說了自己成功的一些祕決：一是一天睡夠十個小時；二是吃好，三是要有自己的愛好、追求；四是哪怕每天時間很少，只能做一兩件事，也要百分之百地投入去認真完成。是的，只有自己有追求，有夢想，纔不會在困難面前退縮，纔會勇往直前。谷愛凌2021年在阿斯本訓練時摔了一跤，右手骨折、大拇指韌帶撕裂，再加上前不久第肩膀受傷。但她帶傷出戰，取得了自由式滑雪世錦賽，u型池和坡面障礙技巧賽冠軍。所有的努力就是爲了2022年代表中國隊參加冬奧會。谷愛凌如願以償在本屆冬奧會最終獲得了兩金一銀的成績，谷愛凌也說自己在訓練時是很掙扎的，但她就是要證明即使沒有了冰杖也不會響她的成績。

谷愛凌不僅滑雪方面成績優異，她還是學霸。她曾爲了不耽誤滑雪訓練，僅用了二年的時間便自學完成了三年的高中課程，並且在她報考斯坦福時滿分是1600分而谷愛凌以1580分的成績考入了斯坦福大學。

這就是谷愛凌，她身上堅持不懈，迎難而上，不畏艱辛的精神是值得我們學習的。我也要像谷愛凌一樣拼搏奮鬥，創造屬於的自己的未來！

篇二：谷愛凌精神徵文800字

谷愛凌，一個充滿陽光和自信的女孩，北京冬奧會兩金一銀的女孩，一個高考接近滿分，被美國斯坦福大學錄取的女孩，她是中國的驕傲。

谷愛凌，一頭蓬鬆的金色長髮，猶如綠柳般飄柔。一雙充滿自信的眼睛，臉上時常帶着微笑，她那天使般的笑容暖人心懷。

谷愛凌，她在奧運會前付出了無限努力。每天在白天工作完後，晚上都要到健身房訓練，每週必須跑一個半馬，每天都非常疲憊，但她還是以樂觀的心態爲奧運會比賽做準備。

谷愛凌還是一個名副其實的學霸。因爲要學習，所以訓練之餘很多時間都是在學習。她還特地來中國學習數學。最後因爲比賽，所以高中提前畢業一年，但還是以接近滿分的成績考上了自己夢寐以求的大學——斯坦福大學。到了大學明明可以放鬆了，可她還是很重視學習，訓練之餘也在學習。

谷愛凌，她也是奧運會兩金一銀的獲得者。她獲得第一枚金牌的時刻也是振奮人心。谷愛凌此時站在女子大跳臺的比賽現場，她的前兩跳也是非常精彩，兩次全是九十多分，這一跳只是決定了她得獎牌的顏色，此時現場觀衆熱血沸騰，大聲叫嚷着：“谷愛凌，加油！谷愛凌，加油……”她的眼神是如此堅定、如此銳利。現場天空萬里無雲，微風拂面，好像預示着這一跳將無比順利。她穿上裝備，戴好牙套，滑到比賽位置。教練走過來，與她商討着技術，谷愛凌認真聆聽，最後她與教練互相擁抱。比賽開始了，谷愛凌向下滑去，左右加速，一下躍起，身體向左旋轉，一圈、兩圈……加安全抓板，倒向落地，“她做到了！雙週向左偏軸轉1620度加安全抓板！這個可以算女子中最難的動作了！”這時谷愛凌也蹲了下來，掩面而泣。等待許久，分數終於出來了，94。50分！“谷愛凌是冠軍！她做到了，她是冠軍！”

谷愛凌，她是我們的中國驕傲，是我們的中國英雄，是我們的“國之驕龍”！

篇三：谷愛凌精神徵文800字

她，被大家稱爲“天才少女”。是家長心中“別人家的小孩”，是我們心中嚮往的樣子。僅僅18歲，各個獎項拿到手軟，這個人正是這屆冬奧會的最大贏家——谷愛凌。

當她邁出自豪的步伐，露出燦爛的笑容，登上屬於她自己最高的領獎臺，戴上金牌，唱着國歌，看着五星紅旗徐徐升起。這一刻，是屬於她榮譽的時刻，也是屬於中國人感到驕傲的時刻，這是她用十年艱辛的付出換來的。

她說過：“比賽的原因是去贏，同時也一直提醒自己要去享受過程，不要害怕摔倒，不要害怕輸，因爲所有人都會有的，但是最重要的是再站起來再接去挑戰。”滑雪是一個戶外極限運動，在過程中摔傷是不可避免的，谷愛凌也不例外：12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，到現在爲止肩上還有一個疤。去年三月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法滑雪。作爲一個極限運動員來說，她不得不在一次又一次的摔倒中學會如何克服恐懼。如果問她，爲什麼不放棄滑雪？那是因爲她熱愛滑雪，熱愛在雪中自由自在地穿梭。“熱愛”簡簡單單的兩個字，卻包含了很多。熱愛，能讓谷愛凌在一次又一次的摔倒中爬起來，也能讓她一次又一次的挑戰高難度動作。每當她嘗試一個新的滑雪技巧，身體都會變得緊繃，這時，她會深呼吸，讓自己放鬆下來，再閉着眼想象。

她不但是一位極限運動員，也是一位斯坦福大學的學生。在賽場上，她英姿颯爽，爲了金牌而全力以赴的練習，勇擔使命，在一次又一次的滑雪中，不斷超越自我，克服多種風險。賽場外，她依舊閃閃發光，像我們普通學生一樣努力學習，完成學生應該做到的事情，她就是我們的榜樣，我們學習的目標。她不會因爲害怕而去放棄，而是在困難中越挫越勇。她滑雪不是爲了打敗別人，而是爲了挑戰自己，把自己當作自己的對手。

她是當之無愧的“天才少女”，把中國新一代青年的擔當展現地淋漓盡致。她克服恐懼，享受熱愛的感覺，腳踏實地一步一步走向成功。

谷愛凌就是中國的驕傲！

篇四：谷愛凌精神徵文800字

2022年2月8日的上午，北京冬奧會自由式滑雪大跳臺項目的決賽如期而至，我國運動員谷愛凌創造歷史，獲得中國隊冬奧會該項目首枚金牌。

谷愛凌的三跳，逆轉取勝，跌宕起伏，驚心動魄！

谷愛凌前兩跳的成績都不錯，第一跳得了93。75分，第二跳得了88。50分。

第三跳，全場觀衆屏住呼吸，靜待谷愛凌出場！

終於到谷愛凌上場了，場內的氣氛非常緊張，我更是激動捏緊拳頭不敢亂動，生怕錯過任何一個精彩瞬間。

谷愛凌先給了教練一個擁抱，輕盈地來到跳臺前，她放鬆了一下自己的情緒，舒展了一下自己的身體，準備迎接這座50米高空大跳臺的終極挑戰。

她先是以飛快的速度往下滑，之後她就像那展翅高飛的雄鷹，在空中非常優雅地做了幾個連續翻滾的動作，那滑雪板上的金色中國龍如同活了一般，載着谷愛凌完美落地，谷愛凌興奮地大叫：“ohmygod”，她自己都難以相信，因爲這個動作是她從未做過的高難度動作！坐在電視機前的我興奮地大喊：“谷愛凌！加油！你是最棒的！”谷愛凌穩穩落地那一瞬間，爸爸媽媽也興奮地跳起來，相互擊掌，相互擁抱，觀衆席上巴赫主席也激動地鼓起掌來。

谷愛凌緊張地等待着，所有人期待的分數出爐了，最後谷愛凌以188。25的高分獲得冠軍！

現場一片歡呼聲，谷愛凌更是喜極而泣。谷愛凌挑戰自己的極限獲得了成功，這個第一次出戰冬奧會的18歲少女拿到了中國本屆冬奧會雪上項目的第一枚金牌，也是冬奧會自由式滑雪女子大跳臺的首枚金牌。我也高興得手舞足蹈，祝福她成爲奧運冠軍，拿到了屬於中國冬奧會的第3枚金牌。

比賽結束後，谷愛凌面對採訪時，對於奧林匹克格言中的“更團結”，她認爲：“我們雖然來自不同的國家，但今天在這裏比賽都非常享受，我覺得這就是一種團結。”

我爲谷愛凌感到驕傲，她是冰雪場上會飛的精靈，更爲我是一名中國人而感到驕傲與自豪！團結是一種力量，只要衆志成城，我們偉大的祖國就不怕任何艱難險阻。中國加油！

篇五：谷愛凌精神徵文800字

最近滑雪運動員——谷愛凌！在各大媒體上被紛紛刷屏。

就在近日谷愛凌以93。2的高分奪得U型跳臺滑雪冠軍！萬人矚目的才女——谷愛凌但少之有少的人去了解她背後的故事。

就在上一個語文課，語文老師打印了一篇關於谷愛凌背後成功的一些事。

讓我來談一談我認爲的我們與谷愛凌到底差在哪？

首先，谷愛凌身上最耀眼的是，她在體育方面頗有成就不僅僅在於滑雪。她還會籃球、足球等。而且個個還在行。

很多人肯定會說：“她從小在美國接受着快樂教育”怎麼可能沒有時間研究體育方面類的活動。

其實不然，美國大多數底層教育都是“快樂教育”可谷愛凌不是，她高中就讀聖弗朗西斯大學高中，它與底層“快樂教育”不同。從這個學校走出的幾乎是精英。可見學校的教學多好。以此谷愛凌在這個時候與我們都面臨着高壓的學習環境。可能對於我們來說學習壓力要輕於谷愛凌！但她放棄了嗎？並沒有。就以我舉例子，眼看快中考了，我推掉了所有的興趣班！但回過頭想，時間就像棉花裏的水擠一擠就會有的，這可能是一種藉口吧！如果我們認真觀察，會發現我們的時間大多被自己浪費掉了，時間對每個人都是平等的。如果我可以把看電視，玩手機的時間去掉。就會有更多的時間去堅持自己的愛好！就像堅持谷愛凌滑雪那樣。

所以第一差別是，她要比我們會把握時間且分配的很好！

第二是谷愛凌的勇敢。記得看過一個視頻，內容是這樣的，谷愛凌在雪場滑雪，因操作失誤，不小心摔倒從而有了短暫性的失憶，視頻中“她不停的問自己”“在哪？爲什麼來中國”由此看得出她傷的不輕。

在中國，大多數寵溺的父母看到此類情況更定毫不猶豫的停止孩子的滑雪。父母的因素固然是小的。如果是我們，肯定一輩子都不敢去碰了。俗話說：“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。

所以谷愛凌的勇敢超出常人。

雖然我們沒有像谷愛凌那樣出生在“羅馬”，但還有一句話是“條條大道通羅馬”。只要我們不段向着他人學習（優點）不斷改變自己，總有一天我們會像谷愛凌一樣到達自己的“羅馬城”。

篇六：谷愛凌精神徵文800字

說起冬奧會，同學們可能還不太熟悉，可是，提起谷愛凌，大家最近一定都被她刷屏了吧？冬奧會上爲國爭光，豪取兩金一銀，巾幗不讓鬚眉，簡直帥呆啦！

提起她，我的眼睛裏全是小星星。谷姐姐今年只有18歲，高一時就自學完成了高中的所有內容，妥妥的大學霸。不僅如此，這次冬奧會，她一個人就參加了三個項目，分別是自由式滑雪女子大跳臺、自由式滑雪坡面障礙技巧和自由式滑雪U型場地技巧。這些光聽名字就讓人頭昏眼花的項目，可是實打實的檢驗真功夫，光是看，就讓人提心吊膽。

讓我印象最深的是在自由式滑雪女子大跳臺中的第三輪，谷姐姐勇敢地站在50米高的大跳臺上，那一刻，時間彷彿暫停了，所有人都把心懸到了嗓子口，我緊張得屏住呼吸，既希望她贏得比賽，又擔心她會受傷。最終，她頂住了壓力，做出了一個自己從未嘗試成功的向左偏軸轉體1620度的高難度動作，打破紀錄，獲得了冠軍！

愛迪生說過“天才是百分之一的靈感，加百分之九十九的汗水”，對於鋪天蓋地的稱讚，谷媽媽在採訪時的一句話，讓我受益匪淺——“除了吃飯和睡覺，滑雪是最重要的事。”是啊，只有堅持不解才能取得成功。

我想起了自己剛開始學習古箏的時候，不近人情的老師不允許我戴古箏指甲（也稱義甲），當時每天都要練習指法，要緊繃弦才能彈出聲音，所以每次練完琴手上都會有小血泡，疼得我吃不下飯，睡不着覺。除了疼，古箏佔用了我玩耍的時間。每天到家，除了寫作業，我還要練一個小時的琴，聽着別的小朋友在樓下歡聲笑語，我心裏很不是滋味，經常會帶着脾氣練琴，沒少挨“竹筍炒肉絲”！我一度想要放棄，媽媽教育我：“你現在學了，就比別人多一項技能，世上無難事，只要肯登攀，一事無成怎麼會有好事業呢？”那時的我雖然聽不懂媽媽說的話，可還是咬着牙日復一日地練習。現在，我已經獲得了古箏六級的證書，還經常被邀請參加一些比賽、表演，看着同學們羨慕的目光，我心裏真是比吃了蜜還甜！

盛大的冬奧會雖然結束了，但像谷姐姐一樣的奧運健兒的奧運精神還在延續，努力、拼搏、堅持……我相信，只要我們都能堅持做好每一件事情，我們一定可以像飛翔的鳥兒一樣，帶着成功，一起向未來！

篇七：谷愛凌精神徵文800字

2022年春節期間，第24屆冬奧會在北京隆重舉辦，目前項目已經過半，各項冰雪項目精彩紛呈，其中女子大跳臺項目爲我國又添一金牌，也讓我認識了谷愛凌這名優秀的全能運動員。

我發現谷愛凌是個偶然，但她的成功卻是必然。在女子大跳臺第三輪中，中國選手谷愛凌以高難度動作拿下94。5的高分成爲世界冠軍，她的事蹟在網上傳了起來，我不禁好奇世界上那麼多的運動員，爲什麼她那麼受歡迎？帶着這個大大的問號，我上網搜索信息才發現，谷愛凌是個“傳奇人物”。她生於2003年，是個中美混血，從小熱愛滑雪，因爲熱愛並努力所以成績一直出色。她不僅要抽出課餘時間訓練，每年寒暑假還回國到海淀黃莊補習奧數課程，數學成績在美國也常年名列前茅，爲了2022年冬奧會備賽，她僅用三年時間修完四年高中課程，並以非常優異的成績申請到美國的斯坦福大學，這使我十分敬佩她。

我敬佩谷愛凌的原因有兩點：第一點是她在運動方面取得極高的成就爲國增光；第二點她能夠兼顧自己的學習和衆多愛好。她的愛好極其廣泛，各個領域均有涉獵，比如跑步、鋼琴、籃球、芭蕾、時尚、做中國菜、演講等等，就連奧運比賽冰雪項目她也是參加了三項，普通運動員終極一生都拿不到一塊奧運金牌，在本次冬奧會中她有望獲得三金的好成績。能做好這麼多件事，說明她有極強的時間管理能力，而且專注力很強。谷愛凌曾在她的演講中提到：她小時候上滑雪課時，別的小朋友在哭鬧和玩耍，而她在雪場反覆練習，跌倒了爬起來，毫無畏懼，滑雪訓練在她眼裏就是玩，再多的病痛和損傷她都能戰勝，她也用優異的成績證明了自己的堅強，回報了自己的付出。這一點是我最需要向她學習的，也許我沒有她那樣強健的體魄，沒有她那麼好的訓練條件，也沒有她那麼多的人生選項，但我要像她那樣專注並堅強，不浪費生命中的每一秒，想到自己經常因爲寫一篇作文而耗費一整天，心裏便有些慚愧。

感謝谷愛凌爲國爭光，也感謝她的閃光點照亮了我自己的不足。作爲一名學生，當前首要任務就是學習，灰心喪氣時，我要爲自己打“雞血”，幹一行愛一行，讓學習知識和運動變成我的愛好。從此我要更好的統籌規劃時間，做時間管理大師，雕刻更好的自己。

篇八：谷愛凌精神徵文800字

2022年，我國迎來了令全國乃至世界都熱血沸騰的事情——北京冬奧會的舉辦。這期間，有幸讓我認識了一位“天才少女”，她讓我由衷地感到敬佩。

她叫谷愛凌，是自由式滑雪運動員。年僅18歲，就在冬奧賽場斬獲兩金一銀，且畢業於斯坦福名校。這光彩絢麗的成就背後，是她超乎常人的刻苦和努力。

她對夢想的執着，讓我敬佩。偶然瞭解到，她在備戰冬奧前的訓練中非常刻苦，每天進行四小時的高強度鍛鍊。她也曾消沉過，直到她看到這樣一句話，“你到底有多渴望成功？”這重新燃起了她，激勵她更加努力。因爲，她不想輸，她對滑雪的熱愛和想拿金牌的夢想使她更加刻苦。這也激勵我去努力做好自己熱愛的事情，像谷愛凌一樣爲了夢想而奮鬥。

她的高度自律，讓我敬佩。谷愛凌不僅在滑雪上刻苦認真，在學習和生活中亦是如此。她每天保持10個小時的睡眠，還堅持在訓練之餘寫日記，她甚至用三年時間完成了四年的課程，考上斯坦福大學，說她是學霸實至名歸。在生活上，她明確自己該吃的和不該吃的。我被這種高度自律所震撼，時常反思我自己的不足。

她一心只想超越自己的奧林匹克精神，讓我敬佩。在冬奧賽場上，谷愛凌表現優異，她跳的1440，已是高難度動作。可惜她的第二跳失誤，如果她最後再跳一個1440，可以拿到銀牌。但她想跳1620，衝擊金牌。1620意味着如果失誤，她面臨的將是受傷甚至無緣獎牌，而且1620史無前例，她也從未挑戰過。但她只想超越自己，因爲她說“我覺得比賽不是爲了贏得其他對手，不是爲了滑得比別人好，而是我想做到百分之百最好的自己。”這種一心只想打贏自己的奧林匹克精神，令我萬分敬佩。

最後一跳，谷愛凌超越了自我。她帶着對夢想的執着、渴望成功的信念和想要超越自己的精神，勇敢起跳，在空中劃出一道美麗的拋物線，最後平穩下落。這一刻，她創造了歷史，突破了自己。她站在最高領獎臺上，用實力告訴全世界她做到了！這一刻，我心中無比激動，她就是我心中的冠軍。

當我在學習生活中落落寡歡，甚至堅持不下去的時候，總會想到她，想到她的1620，激勵我也想做百分之百最好的自己。

成功沒有捷徑，努力總會有回報，天才少女谷愛凌，令我敬佩。

篇九：谷愛凌精神徵文800字

兩億資產、幾十家代言、斯坦福學生、兩個奧運金牌和十幾個世界冠軍——對於一個十八歲女孩而言，太嚇人了！

她爲何能取得這般成就？這和她的優良品性有關。

她的自制。爲了剋制自己的懶惰，凌晨五點便早早起牀。天還未亮，鳥也未叫，迷霧重重，曉寒刺骨。他人猶在酣睡之中，她已克服生理的痛苦，起牀鍛鍊。學習也一樣。每天，媽媽都給她帶四套衣服，學完滑雪學芭蕾、學完芭蕾學鋼琴、學完鋼琴學奧數。當很多中國孩子抱怨被課外班壓得喘不過來氣時，谷愛凌卻遊刃有餘，這不正是她“靜如處子，動如脫兔”的自制結果？在專業滑雪的這麼多年裏，她不食用高糖高鹽高油食品，拒絕多巴胺的誘惑，因爲她深知這是糖尿病、高血壓、高血脂的罪魁禍首，更是阻礙她攀登運動高峯的攔路虎。學習亦如是。爲了提升數學，她每年跟隨媽媽到北京學習奧數，日日訓練，把網上所能找到的所有免費題目都做一遍，卻還能高效安排時間，每天睡滿十二個小時。她告訴我們，她除了睡覺，便是純粹的玩、純粹的閱讀、訓練和學習，做什麼都不摻水，濃度達到99%，得益於超高的自制力，她獲得了斯坦福的錄取書。當拆開信封的一刻，不僅是歡樂，更有對自己滿意的眼淚……

她的堅持。她說：滑雪真的是太危險了。十二歲鎖骨斷裂，後面韌帶拉傷、腦震盪、骨盆摔傷……，這需要多麼頑強的毅力？但她對滑雪時飛翔的熱愛，打小便深深紮根在她的骨子裏。就像鋼琴，就如長跑，就似文化課學習，十餘年堅持不懈走下來，成就了光芒耀眼的谷愛凌。

她的挑戰。從奧運會的1620°偏軸轉體便能看出她是個多麼“倔強”的人。她認爲，她做這個動作，是爲了秀出她自己的範兒，而不是爲了打敗他人。是的，她是一個喜歡挑戰自己的人，上高中，逼了自己一下，便用三年上完四年的學；考大學，逼自己一下，便被招入斯坦福；參加冬奧會，逼了自己一下，便贏得了兩金一銀……“取法乎上，得乎其中。”或許，谷愛凌深諳這句中國哲言，對自己高標準嚴要求，不斷挑戰自己極限，才獲得了驚人的成功。

人與人之間並無大不同，所有的所有，只取決於自己的心。

“他山之石，可以攻玉。”谷愛凌成功的祕訣是她的自制、堅持、勇於挑戰。這，對於同屬青少年時期的我們能否有些啓示呢？

篇十：谷愛凌精神徵文800字

冬奧會剛剛過去，最近被各大媒體刷屏的谷愛凌只是一個18歲的少女，爲何會如此優秀？這其實離不不開谷愛凌的家庭教育。

谷愛凌的父親是哈佛的一枚學霸，爺爺和媽媽都是斯坦福畢業的，因此，她的愛好十分廣泛：鋼琴、芭蕾、騎馬、田徑、足球、射箭等都是她的強項。而嘗試多了之後，谷愛凌也慢慢明白了自己的心中所愛的就是滑雪，因此選擇一心一意地堅持滑雪。

這其實也是谷媽媽的愛好。在北大讀書時，谷燕就加入了滑雪隊，之後甚至還成爲了教練，滑雪技術一流，因此在谷愛凌小的時候谷燕就帶着她去滑雪場滑雪，久而久之谷愛凌也對滑雪產生了興趣，所以谷愛凌的滑雪生涯就開始了。

但她並沒有因爲滑雪而放棄了學業，而是將自己的時間合理分配好，保證學習和滑雪兩不誤。在谷燕的這種教育理念下，谷愛凌既沒有放棄自己的心中所愛，也沒有減少學習和接觸其他興趣的時間，用一年時間就完成了高中三年的課程，甚至還與谷燕成爲了校友，成爲了斯坦福學校中的一員。

她的成功絕不是隻有本屆冬奧會自由式滑雪和U型池技巧賽冠軍之稱，2019年自由式滑雪世界盃意大利站坡面障礙冠軍；2019-20賽季自由式滑雪坡面障礙技巧賽新西蘭公開賽的冠軍；2019年新西蘭冬季運動會澳州杯自由式滑雪U型場地賽冠軍；2020年1月，獲得2000年洛桑冬季青年奧林匹克運動會滑雪U型池、自由式滑雪大跳臺冠軍，自由式滑雪女子坡面障礙賽亞軍，2月，獲2019-20賽季世界盃加拿大卡爾加里站U型場地冠軍，坡面障礙技巧冠軍。…

而光鮮亮麗的背後，還有不爲人知的一面，此前谷愛凌就在訓練時就因失誤而摔傷，導致輕微腦震盪和短暫性失憶。前不久，谷愛凌又受傷：右手食指骨折大拇指韌帶撕裂。這些苦，都是成名的代價。

在世錦賽U型池比賽中，她站在開始點，調整心態，整理手套。這是她的第二跳，頂住第一跳失誤的壓力，她閉着眼睛衝，好保留所有的精力。衝下去，上坡，旋轉，她的重心集中，輕盈地向像一隻蝴蝶一樣，旋轉兩週半，成功落地。她那紫色的頭盔粉色的護目鏡和黑色的運動外套格外醒目。

最後，也迎來了她的高分92分的高分，而第三跳也如她所願，成功奪得銅牌。

世上無難事，只怕有心人。”這說的不就是我們嗎？只要肯努力，什麼事都有可能。

篇十一：谷愛凌精神徵文800字

彭澤翼

爲期17天的北京冬奧會已落下帷幕，我國體育健兒努力拼搏，奮勇爭先，取得9枚金牌、4枚銀牌、2枚銅牌的優異成績，金牌數和獎牌數均創歷史最高，爲偉大祖國和人民贏得了榮譽。要說最令人印象深刻的，莫過於十八歲冰雪小將谷愛凌的精彩表現。

在2月15日的自由式滑雪坡面障礙技巧決賽中，她就將自己的才能展現得淋漓盡致。在第一次的試滑中，谷愛凌輕鬆闖過前段的道具區，又一鼓作氣滑躍三個跳臺，穩穩落地，贏得掌聲喝彩連連。從始至終，谷愛凌一直保持着處變不驚的優雅風度，甚至在第二個道具跳臺處，她還在預賽的基礎上提高了難度，一氣呵成，毫無拖泥帶水，唯一美中不足的便是在過第二處道具時，由於跳起後在空中躍過的距離過長，落地時只在道具上輕輕點了一下，隨即打了個趔趄，所幸沒有因失誤而摔倒。因此，谷愛凌獲得了69。9的高分，暫時屈居第二。

第二輪試滑開始，谷愛凌在第一輪出師告捷，更顯信心十足，完美通過前兩個道具後，似乎勝局已定，可在第三個道具處，最令人憂心的情況還是發生了，谷愛凌爲爭取金牌，主動嘗試於女生而言難度頗高的高難度動作，眼看動作完美成功，落地也已平穩，卻一時沒把握好重心，向後摔倒，順着雪坡往下滾了一段，皚皚的白雪飛揚，看着令人揪心。正當所有人爲她擔憂之時，她卻檢查好自己的裝備，在人們憂心忡衝而又滿懷期待的目光中，自己站了起來，堅持着滑完了之後的半程。即使成績不盡人意，她也依然面帶笑意地向觀衆揮手致意，這樣強大的心態令人折服。

由於第二輪的失誤，谷愛凌更爲謹慎，第三次試滑開始前，谷愛凌一直在雪中佇立，腦中思考着動作要領、制定策略，爲避免錯失這最後的良機，她選擇的動作難度較爲保守，因此毫無懸念地完成了全程，動作乾淨利索，慢鏡頭之下，依然完美無缺，完全頂住了先前失誤帶來的壓力，完美髮揮，獲得了86。23分的超高分，在距頭名0。33分的微小差距下摘得銀牌。憑藉着這股自信的勢頭，谷愛凌乘勝追擊，又一舉在2月18日的女子U型場地技巧決賽中以碾壓式優勢奪下金牌。短短几天，一金一銀到手，這“青蛙公主”說是“冰雪女王”也不爲過。

谷愛凌的表現給了我們很多啓示：人生道路多坎坷，沒有一帆風順，但在遇到困境時要保持良好的心態，頂住壓力，方能取得成功。

篇十二：谷愛凌精神徵文800字

親愛的谷愛凌姐姐：

你好！

我是來自浙江杭州的一名小學生，名叫沈梓顏。今天，我全程觀看了北京冬奧會的自由式滑雪大跳臺比賽，在爭金奪銀的最後關頭，你的驚天一跳鎖定了金牌，也鎖定了全世界的目光。你酷颯的樣子深深地吸引了我，我也想像你一樣在冰天雪地上自由馳騁。

記得五年前的春節，我們去了瑞士的少女峯，看到雪山深處，無數來自世界各地的人拿着滑雪板衝向皚皚白雪。當時我也躍躍欲試，但爸爸媽媽都不會滑，他們告訴我，在中國，冰雪運動還沒有走進大衆的生活，滑雪，距離我們還很遙遠。但是，就在北京申辦冬奧成功後的這幾年，冰雪運動的普及得到了加速。大大小小的滑雪場如雨後春筍般冒了出

來，我的家鄉也不例外。截止今年1月，浙江省內已經有16家滑雪場，遍及杭州、寧波、溫州、麗水、湖州、紹興、台州，滑雪場的數量在南方省份位居第一！

“舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”。場館的增多，讓冰雪運動的消費價格從高端走向平民，冰雪運動像籃球、足球一樣走進了千家萬戶。我爺爺的家在安吉——浙江的一個小縣城，這裏有一個江南天池滑雪場，一到冬天，四面八方的人背起雪板，穿上冰鞋，帶着專業的滑雪裝備紛至沓來。因爲這個滑雪場的出現，原本冬天是淡季的江南天池成了華東地區最熱門的打卡聖地。滑雪場還給當地村民提供了不少就業崗位，人們的收入也隨之提高了。

如今，打開手機朋友圈，常常會看到朋友們在省內各地滑雪的打卡照片，最小的甚至有2、3歲的小朋友，從大家記錄的筆觸來看，不管是一路向前的滑雪王者，還是頻頻摔倒的初學菜鳥，每個人都享受到了冰雪運動帶來的不一樣的快樂。

谷愛凌姐姐，賽後關於你的採訪報道鋪天蓋地，我都認真看了，你對冰雪運動的熱愛和爲之付出的努力令我十分欽佩，我也知道你之所以選擇放棄美國國籍，代表中國參加北京冬奧會，正是因爲在中國，自由式滑雪的多個項目尚處於起步階段，你希望自己能起到榜樣作用，帶動更多的中國女孩參與滑雪這項運動，帶動更多的人愛上冰雪運動。好吧，你成功了，我已經深深被打動，待杭州的疫情穩定後，火速奔向滑雪場。

此刻，杭州正下着鵝毛大雪，窗外的雪花紛紛揚揚地落下，我想：我一定要學會滑雪，以後有幸與谷愛凌姐姐你見上一面吧！

祝好！

2022年2月8日

篇十三：谷愛凌精神徵文800字

2022年北京冬奧會一直受大家重點關注，而天才少女谷愛凌更是成了家喻戶曉的人物。

我一直在關注着冬奧會的賽程，而今天，正是谷愛凌在這屆冬奧會上的首秀——女子大跳臺資格賽，地點就在首鋼滑雪大跳臺中心。

爲了能看到這場直播，我和表姐都起了個大早。打開電視，各頻道中真是哪哪都有谷愛凌，估計現在已經衝上熱搜了。

比賽就要開始了。我和表姐激動得都坐不住了，直接走到電視機前頭大喊：“谷愛凌，加油！谷愛凌，必勝！谷愛凌，奪金！”那聲音彷彿要把天花板給震下來了。

“要開始啦！要開始啦！”表姐緊緊抓住我的手，把瓜子什麼的都擺上桌了。谷愛凌是第五位出場，所以還要等一會兒。“要是誰超了谷愛凌……”表姐一邊說着一邊揮動着拳頭，眼中彷彿閃出了殺氣。

到谷愛凌了！我倆又激動地跳到電視機前頭去了。“加油，谷愛凌！幹翻其他人！”表姐又開始叫起來了。谷愛凌滑下去了！看！她在空中轉動身體，劃出一道優美的曲線。轉體空翻1080度！這個難度對她來說很輕鬆誒！“落地了……好！站穩了！”谷愛凌在落地之前我們屏住呼吸，靜靜地觀看着整個過程。最後落地乾淨利落，這對我們來說已經是完美了。89分！評委給出了89分的高分！這分數雖然沒有排第一的選手分數那麼高，但是能排第二也不錯了。

而中國參加這一項目的另外一位選手楊碩瑞是帶傷出戰，隔着屏幕都能瞧見她眼角的傷，所以第一輪她也只得了38。25分，但是我們卻覺得她是一個很堅強的人。到了第二輪，谷愛凌再次登場，我和表姐都十分期待她能直衝90分。起跳！“啊！”我們都驚呼出聲，因爲谷愛凌落地時直接摔了一跤。“真希望她沒事，看起來很疼啊！”表姐和我一陣心疼一陣失落。好吧，看來這次要衝90分是無望了！果然，評委最後只給了24。5分。

“沒關係，反正第一跳分兒高，第三跳如果衝過90分，還不是個第一？”表姐安慰着我。“第三次了，谷愛凌加油啊！”我在心中默默祈禱着。谷愛凌滑下去了！她到空中了！只見她做完動作後要落地了……“啊！穩住了，穩住了！”我和表姐又激動地抱在了一起。最後她得到了72。25分，最後排名第五順利晉級。

這個18歲代表中國參賽的女孩兒頂着第二跳失誤的巨大壓力，最終還是挺進了決賽。這樣強大的心理承受能力是我們要學習的。

篇十四：谷愛凌精神徵文800字

谷愛凌，她有着中美混血的長相，卻說自己是中國女孩。她十全十美人們都覺得她是天才，她卻說天分只是一小部分。她的能力超乎常人，她卻說自己只是一個普通人。

她是天才學霸。她曾經輾轉多地，到日內瓦參加考試，卻由於大雨打不到車，她在雨中跑了一公里衝到考點。儘管差點錯過考試，但是她在滿分1600分的考試當中，拿到1580的高分，如願被斯坦福大學錄取。這一年，她十七歲。

她面部棱角分明，是當今時尚界的寵兒。無數大品牌向她拋出橄欖枝。她還亮相巴黎時裝週，這一年，她十八歲。

她還是中國自由式滑雪運動員。2022年北京冬奧會，當鏡頭轉向谷愛凌，她調整好雪鏡，腳踩滑雪板，倒滑出發，在大跳臺上空中左轉體1620度，穩穩奪冠。她做出了創造歷史的動作，成爲第一名成功做出左轉1620的女子。

賽後她說：“這個動作相當於右撇子用左手夾筷子吃飯。我從來沒有嘗試過這個動作，這是第一次。”這一年，她十九歲。

我佩服谷愛凌的勇氣和必勝的信心，她還說，天才只是一小部分，大大多數其實是努力和時間。她說的是事實，因爲從三歲起，谷愛凌就開始接觸滑雪。八歲，她開始正式學習自由式滑雪。十四歲，她就已經拿下五十多塊滑雪金牌。

小時候，谷愛凌的媽媽每週末開車送她去滑雪場地練習，來回車程達八小時之多。“也許是那個時候我學會了時間管理，我會在車上寫作業或者看書”她說。

雖然她取得了如此多的成就，但她並不高傲，是一個性格開朗、活潑熱情的女孩兒。“我媽已經三天沒打我了。”谷愛凌幽默地表示。

她這麼說，是因爲小時候，她每天都在院子裏爬樹，時常被母親打。但谷愛凌也說：“我最佩服的就是我的媽媽。”

媽媽從小就賜予她良好的教育，谷愛凌的母親支持谷愛凌去做每一件她喜愛的事情，谷愛凌也從不輕言放棄。換句話說，也許是母親的陪伴才造就了她現在的成就。

平日裏，谷愛凌時時刻刻保持高度自律。每天必須達到10個小時的睡眠；學習之餘堅持寫日記；爲了不打亂訓練節奏，她常常一連訓練好幾個小時不喝水。

每次吃完東西，她都會照鏡子。她不是擔心腿有沒有變粗，而是想象這條腿能在空中跳得那麼高，這會使她非常驕傲。

冬奧會結束，她如願以償，取得了2金1銀的優異成績。

她樂觀、開朗、活潑、有趣；她有目標、有信心、肯努力，她理所應當成爲我的偶像，理所應當成爲全中國人的偶像。