跳大搖繩作文500字

一聽老師說，我們要開展“生長杯”體育節，高興得差點跳起來，去年比賽的情景還歷歷在目，跳單繩的小獎狀還一直躺在我的小抽屜裏，希望今年我們班集體跳大搖繩中也能有收穫。

臺上一分鐘，臺下十年功。我們充分利用時間進行訓練。體育課上，老師先帶我們做熱身運動，老師拿着哨子一下一下有節奏地吹着，我們聽着哨聲一個一個的動作認真地做着。

熱身準備結束，接下來老師讓我們圍成正方形，分組進行跳大搖繩練習。

“啪，啪，啪”每組搖繩的同學使勁地揮動着胳膊，讓繩子在空中劃成弧形。而我們這些練習的同學也不示弱，克服自己的害怕心理，衝進繩子裏，讓自己變成輕巧地燕子，再飛出繩子。

我們小組的同學排成一路縱隊，眼睛緊緊盯着大繩，個個都像比賽似的。輪到我時，我瞅準機會，往前一衝，腳下像上了彈簧般輕輕一跳完美出繩。再看我後面的同學，說時遲，那時快，像箭一樣地也衝過去了，不費吹灰之力地跳了起來。同學爲他鼓掌。小明同學有點緊張，彎着身子，眼睛緊盯着繩子，像木頭人一樣一動也不動，後面的同學都急了，大聲地喊：“快一點！快一點！”，不知道誰推了他一下，他成了漏網之魚，從繩底下鑽了過去，惹得大家哈哈大笑，不過經過一次次地練習，他也能成功跳進大繩裏了。

下課前，老師讓每個人跳的數字加起來算一算小組一共跳了多少個。我們組一共跳了八百多，是班級的第一，大家都誇讚我們組，我開心極了。

一份耕耘一份收穫，相信我們堅持不懈的練習，在跳大搖繩比賽中，一定會取得滿意的成績。