拒絕垃圾食品倡議書400字作文

同學們：

我們在課堂之中，已經知道了要遠離垃圾食品，但一定還有一些同學明知道吃垃圾食品是不健康的行爲，卻還去買垃圾食品，所以今天我要讓那些同學明白垃圾食品的危害：

1、油炸類食品：這類食品可以導致心血管疾病，還含有致癌物質，會破壞維生素，還可以使蛋白質變性。

2、醃製類食品：這類食品可以導致高血壓、腎負擔過重、鼻咽癌，對腸胃十分有害、潰瘍和發炎。

3、加工類食品：這類食品含亞硝酸鹽、大量防腐劑。

4、餅乾類食品：這類食品食用香精和色素過多，可以嚴重破壞維生素，熱量過多，營養成分過低。

5、飲料：這種液體含磷酸等，會帶走體內大量的鈣，還很影響正餐。

6、方便類食品：有油脂過多，食鹽過多，磷酸過多，還有防腐劑等，對人體的傷害極大。

7、蜜餞類食品：這類食品含有致癌物質——亞硝酸鹽，還有很多很多香精，防腐劑等對人體產生危害的添加劑，對人體的傷害不比香菸小。

8、冷凍甜品類食品：這類食品糖分過多，容易引起肥胖。

9、罐頭類食品：這類食品破壞了食物的新鮮性、食物中的維生素。

10、燒烤類食品：這類食品含有大量的致癌物質——三苯四丙吡，容易致癌。對人體健康傷害極大。

光知道危害怎麼行，來吧，隨我一起看一看它們的種族、種類吧。

1、油炸類食品：炸雞腿、炸串等。

2、醃製類食品：醃鹹菜、醃肉等。

3、加工類食品：肉鬆、香腸等。

4、餅乾類食品：各種各樣的餅乾。

5、飲料：可樂、雪碧、美年達等。

6、方便類食品：膨化食品、方便麪等。

7、蜜餞類食品：果脯、話梅等。

8、罐頭類食品：水果罐頭、帶魚罐頭等。

9、冷凍類食品：雪糕、蛋糕等。

10、燒烤類食品：燒串、燒肉等。

現在知道哪些食品是垃圾食品以及它們的危害了吧，知道的話，就不要再把“健康食品人人愛，垃圾食品人人壓”當作一個口號了，要努力把它變成一個現實。

繡山小學七色光中隊少年員符XX

2020年11月21日