遠離垃圾食品作文400字

在放學期間，我經常看見一些同學往小賣部裏跑，回來時只見他們手裏抱着一大堆飲料、辣條、糖果等，這些都是垃圾食品，我在想：同學們明明知道對身體不好，可他們爲什麼又要買呢？

抱着這些疑問，我上網查了一些資料。知道了垃圾食品是什麼，如膨化食品，醃製類食品，油炸食品等。如果具體一點的話就是飲料，糖果、餅乾、薯片、巧克力、口香糖……在我們看來這些食品十分可口美味，其實這些東西里含有亞硝酸鹽，香精，防腐劑等致癌物質。它們吃起來雖然好吃，但對人們的身體健康有所危害。

因爲吃垃圾食品，導致死亡的事情有很多。這裏有一則真人真事，在我們附近的一個鄰居，她的兒子在去年突發急性腸胃炎，住院將近一個月才痊癒。這一切都是源於他毫無規律的生活，他每天都不喝水，只喝碳酸飲料，一日三餐只吃方便麪，長期待在家裏，從來不到外面去運動。這樣的日子持續了很久，就導致了病情的發生。

這個事例給了我們很大的教訓。

就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧！