寫日記的好處作文400字

自從邢老師帶班，我們一共寫了160篇日記了，這次語文考試中，我才體會到寫日記對我們有多大的幫助。

他可以讓我們保留記憶，俗話說的好好記性不如爛筆頭，用在這裏同樣恰當，寫日記是保留自己記憶的最好方式之一，有多少名人翻閱自己日記時哭過笑過，追憶自己的曾經，懷念過去的單純，回想現在成長的自己，只有寫下來那些珍貴的記憶，纔會一直留在那。

它可以讓我們認識自己，每天堅持寫日記，並不是說讓你把每天的事情過流水一樣寫一遍，而是對自己每天簡單普遍的生活，做個總結，今天做了哪些不該做的事，反省一下自己做的錯事，這樣下次就不會犯同樣的錯誤，這也使得自己的自己的洞察力和思考能力提升。

它會讓我們練習自己，只要你每天認真對待她，那麼你的自己一定會有所提高，就算字跡再不好，也會有所提升的，這樣就不會因爲自己在考試中扣分了。

它可以讓我們發泄自己的情緒，即便有些話在生活中我們沒說出口，可以在日記中寫下自己心中想說的話，這樣能有利於我們的心理健康。

聽我這樣描述，你是不是也覺得寫日記有很大的好處。