實習週記作文借鑑精選

【精選】實習週記彙編5篇

時間過得真快，一週又過去了，一週的經歷，可以助長我們的閱歷，一定有不少可以記錄的東西吧，該寫一篇週記了。週記你想好怎麼寫了嗎？下面是小編精心整理的實習週記5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

經過了第一週的工作，我學會了很多基本的工作，而第二週的時間也在我手上溜走了。

本週的我學習了更多，與行政部和業務部都有了溝通。

關於公司的一切，我都是陌生的。由於副總經理主要是管理業務方面的，而我既然是副總經理的祕書，當然對業務也要有一定的瞭解和熟悉。在業務上的很多名詞對我來說既是熟悉又是陌生的，比如說公司做的廣告面很廣，我要對不同的品牌都要有很多的瞭解，對公司設計師的理念有個初步的瞭解，這樣更好的協助他們的設計和需找素材，這些都是我要從新學習的。這些學習真的把我腦袋都都搞亂了，既簡單又複雜。

不過在業務部同事的幫助下，我總算慢慢開始有了些眉目。時間一天天過去，我都是在不斷的學習當中，雖然忙碌，但是學到了東西，還是挺愉快的!再爲自己打氣，加油!

實習到這一週，基本的工作流程和作息時間都很適應了。而且更深入的瞭解一些公司的背景、產品、發展方向等。這一個星期又學習到了新的東西，本人接觸到了對產品的維修，一個偶然的機會，負責管理生產的主管對本人說，這幾天一直在製作一個開關電源，焊接好後卻沒有輸出（連接沒有問題，檢查過多次），開關電源的變壓器輸入端有320V左右的直流電，但是變壓器的輸出端和反饋段都沒有電壓，不知道問題出在哪兒？讓本人給解決一下

本人一看首先敢肯定是你的某個元件壞了，在分析一下具體原因，變壓器輸入端有很高的直流電壓，那說明電源的整流濾波部分完好，變壓器的輸出和反饋沒有電壓有如下可能，一，你的電路存在短路，比如說電路虛焊、電子元件燒燬或異常，第二你的參數設置有問題，從圖來看那是個集成開關電路，主要從它開始檢查，查看他的工作電壓，開關集成電路的D、V端都有很高的電壓，沒有記錯的話有100多V電壓，就是C端沒有丁點電壓；如果輸出端也沒有短路C端沒有電壓那是反饋電壓，一般都在0、7到2、5V左右，沒有反饋電壓你檢查光藕是否有問題，高頻變壓器沒問題。這檢測還有點麻煩，本人以前遇到過輸出沒有電壓，是反饋電阻短路所致，你不妨也看看反饋電阻有無異常，

慢慢的接觸的維修多了，才發覺這份看起來很專業的工作其實也並不是本人想像中那麼難，因爲在本人維修機器的過程中，發覺大部份的問題都是比較容易解決的，例如電源部分沒有電壓，那可能會是變壓器壞了，或者是穩壓三極管壞了等等。

上週五， 王老師打電話給我，問我是否願意去省高院實習。因爲我老早就和王老師提起過想趁暑假去法院實習一下，豐富一下自己的實踐經驗。所以我一口答應了。

等到週一早上，我趕到省高院聯繫了楊法官，才知道我將在立案庭實習，不過省高院的立案庭不比下面法院的立案庭，在這裏每天接觸的都是些再審案件，相對於一二審法院的立案庭，這些再審案件顯得更有難度，對於鍛鍊自己的能力還是非常有幫助的。

楊法官原來和我是校友，他是漆導的博士生，我暗歎這次的實習將會和以前的數次實習有很大不同，能夠跟着博士學，好比天天跟着碩導學習，必定能夠學到不少東西，事實也驗證了這點。

楊法官對我說，在他這裏實習，程序性、事務性的工作他會盡量不讓我做，而是讓我多接觸案件的實質部分，對於他手頭的案件，他會讓我先看案卷，然後讓我談對整個案件的分析，最後他對我的分析進行點評。聽到這個，心裏再次暗歎，博士就是博士，高院就是高院，這就是我所需要的實習方式啊！

楊法官還不僅僅讓我多多從案件本身來進行學習，還儘量讓我能夠接觸社會現實，儘量早日融入社會。所以每當有出去應酬，他也是帶上我，短短一週，已經和他出去應酬了兩次，雖然這在理想圖景下，法官應酬多，將會是許多理想型學者攻擊的靶子，但是對於將要從事司法實務的人士來說，對於腳踏實地的現實主義者來說，這都是一個人，尤其是法律實務工作者必定要接觸和實踐的事項。

總之，通過一個星期的實習，自己總結出來，實習對我來說要能夠在四個層面上進行全方位的學習，纔可能真正實現本次實習的目標：

首先，就是法理層面上。法學理論是一切規範和制度的基石，沒有穩固的法理基礎，妄想把自己裝扮成成功的實務者，是不可能的。在高院，很多法官都是擁有博士學位的，與他們交談的過程中，也能夠深深感受到法學理論的重要性，任何規範和制度層面的爭議要想得到最終的解決，都需要回歸到法理層面。雖然自己在近一年的碩士學習中，學習了不少理論知識，但是對於宏大的法學理論體系來說，這隻能算作滄海一粟，在高院實習，趁着能夠和這麼多博士天天接觸的機會，不能放鬆對理論的學習，要有機會爭取和這裏的老師一起發表點東西。

其次，就是規範層面上。按照韋伯的形式合理性學說，他認爲法官就如一臺自動售貨機，投入案件材料，吐出來的就是一個判決。形式合理性運用到法學上，就是主張嚴格的罪刑法定（當然，對於罪刑法定，張明楷主張形式與實質相結合的罪刑法定，個人覺得這和主張嚴格的罪刑法定的形式合理性有些許不同），因此對於法規本身的理解與掌握，將是非常重要的一項技能。畢竟任何案件的處理，都最終要有規範層面上的依據，亦即有法可依。這就要求我對於法條的掌握上也不能夠放鬆，畢竟到目前爲止，對於純粹的法條學習我自覺還是很不夠的，要算有，也只是在去年暑假準備司法考試的那一段時間。

再次，就是制度操作層面上。對於規範的理解和掌握，僅僅停留於紙面知識上，而法律是一門實踐性很強的學科，怎麼將這些紙面的規範運用、鑲嵌到活生生的案件本身中去，並且利用規範本身來實際處理好案件，那纔是終極目的，所謂“法者，定紛止爭”是也。當然，對於法律的實際操作，我個人認爲包括兩個層面，一個是制度操作（真正法定的操作程序），還有一個就是置於人情關係中的操作（對此另外再談）。對於法定的制度操作的掌握，能夠將理論和規範運用於實際，這對剛剛接觸法律實務的我來說，也是最應該下力氣進行學習的。

最後，就是社交關係的處理上。上面已經提到所謂法律的實踐性不僅指對於法規的實踐操作上，更重要（中國尤甚）的是人際關係的操作上。在中國這個人情社會中，撇開人際關係處理來談法律實際操作幾乎是不可能的。這並不是表明我不向往發達國家那種良好、公正的司法環境，而是確實作爲置身於中國這種大環境下的一員，離開中國實際空談理想那註定只能夠是“寂寞的歡愉”、註定只能是屬於自己的“烏托邦”。這一週，在這方面最令我感覺深刻的就是高院黃老師對我說：“對於你們這些學生來說，切記一句話，有時候最大的知道就是最大的不知道，最大的不知道也許就是最大的知道”。也許，對於學生來說，書本上的知識可能比他們稍微多一些，這是“最大的知道”，但是對於社會萬象卻是“最大的不知道”，在這裏我並不是說這些高院老師都對書本知識知之不多，就如我剛纔說的，很多法官都是博士，這位黃老師他早年畢業於中南政法學院，相信真正的法學理論造詣並不比一些在校生差。但是，這也足以表明，對於社會萬象的瞭解對於在校生走向社會、融入社會有多麼重要的作用。還記得，四月份去常德幫別人立案，當時的懵懂無知還歷歷在目，那次在法院立案庭面對工作人員的訴訟收費要求（商標侵權糾紛，按照訴訟費收費標準，應該在500-1000之間，但是那個工作人員兩個案子要了20xx元），我感覺毫無辦法，還是通過他人的“幫忙”才收了1200。所以對於自己來說要想真正能夠融入社會，需要學習的還真是太多了。

總而言之，這次省高院的實習將會是我自己預定計劃中最後一次法檢系統內的實習了，（按照自己一年一個臺階往上走的目標，今後去最高院實習是沒有什麼可能了），所以現在唯有應該做的就是每天盡心盡力地去學，這也不枉自己這些年來的'努力，畢竟轉變自己的時候已經不遠了！

隨着學校生活結束，我們即將面臨就業的挑戰，爲了更好的實踐課堂知識和增強我們的實踐能力和對社會的進一步瞭解。學校安排了這次實習，使我們能夠熟練的掌握酒店的理論知識，爲此我在重慶江北希爾頓逸林酒店餐飲部進行了爲期兩個月的實習，收穫頗豐，掌握了許多課堂上學不到的服務技巧和工作經驗，學會了很多的爲人處事的道理和原則，不管是從知識、技能還是社會閱歷等方面都得到了很好的鍛鍊，爲以後的工作和生活打下了夯實的基礎。

實習單位

瀋陽黎明國際酒店是由瀋陽黎明航空發動機集團投資興建，並委託香港天倫國際酒店管理集團經營管理的一家涉外商務酒店，鄰近瀋陽故宮和中街商業中心，位置優越，交通便利。它設有經典的中式餐廳--四季廳、薈萃東西美食的太陽閣西餐廳和專營鮑魚、魚翅等名貴珍品的魚翅撈飯餐廳、B座主營澳門豆撈的景泰廳，設在三樓的宴會廳可接待千人以上的大型活動，氣派不同凡響。四樓的陽光康樂中心提供先進完善的健身、娛樂、休閒設施及五星級品質的服務。 另外瀋陽黎明國際酒店還設有可接待千人以上的大型豪華宴會廳，另備有6間裝飾典雅，功能齊備的多功能廳。

實習過程:我在酒店B座的景泰中餐廳工作。中餐廳是酒店餐飲部門中比較辛苦的部門，因爲酒店並沒有給服務員制定具體的崗位職責和工作描述，在剛剛走進工作崗位的幾天，感覺就像無頭蒼蠅，不能領會工作的流程和要領，只是聽從領導和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的事老員工對我們很友好，不過這都得力於我們平常辛勤的工作。

我們的工作除了擺臺、疊口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得兼職清潔工，每天上下班第一件事就是擦塵，除此之外，我們還肩負搬運工，搬桌子椅子、上下轉盤、拆卸桌子。我們實習生的上班時間是8小時工作制，每週休息兩天，幾乎每天都是兩頭班即上午三小時，下午五個小時，中午有午休時間，但往往下班的具體時間都不確定，經常根據實際情況加班加點，但加班都會有記錄的，每月都有綜合時間記錄,適當的時候會有補休，雖然沒有加班費，但我覺得這種制度還是很靈活合理的。

實習內容

熟悉酒店及酒店所處環境的基本情況，包括：

(1)酒店公共設施、營業場所的分佈及其功能。

(2)酒店所能提供的主要服務項目、特色服務及各服務項目的分佈。

(3)酒店各服務項目的具體服務內容、服務時限、服務部門及聯繫方式。

(4)酒店所處的地理位置，酒店所處城市的交通、旅遊、文化、娛樂、購物場所的分佈及到這些場所的方式、途徑。

(5)酒店的組織結構、各部門的相關職能、機構及相關高層管理人員的情況。

(6)酒店的管理目標、服務宗旨及其相關文化。

(7)參加公司的崗位培訓，熟悉自己的工作職責，瞭解本崗位的重要性及其在酒店中所處的位置，瞭解工作對象、具體任務、工作標準、效率要求、質量要求、服務態度及其應當承擔的責任、職責範圍。

(8)熟悉菜牌、酒水牌，熟記每天供應的品種;沽清的品種。

中餐的服務程序：

1.從迎客給客人拉椅讓座鋪口布、撤筷子套派毛巾問茶斟茶點菜問酒水斟酒水上菜席間服務(換餐碟、菸灰缸、毛巾，上水果，拿醬料，裝白飯)結賬送客翻檯清場結束。雖然以上服務程序在課程中也學習過，而且在工作中天天都可以遇到，但每位客人的需求是不盡相同的，要想給客人個性化的服務，就不是那麼容易了。通過實習，我覺得只有在整體上掌握了基本服務程序的前提下才能給客人從細節上提供優質的服務。

2.酒水知識 在酒店裏，有很多的酒水，以前雖然在書本上學習了一些，但對他的瞭解並不是很深，自從來酒店以後，學習到了很多酒水方面的知識，有紅酒、燒酒、白酒等等，以及它們的斟發，如紅酒斟三分之一，白酒八分滿，白蘭地斟一撇等，又如紅酒裏可以加檸檬、雪碧等，花雕酒可以加話梅，威士忌可以加蘇打水、礦泉水、冰塊等的一些專業知識。

3.醬料的搭配 在酒店裏，很多菜餚都有相應的醬料，於是要對醬料有所熟悉，才能更好的服務於客人，如乳豬有乳豬醬和砂糖，白切兔有蒜茸醬，小籠包應跟陳醋、白灼蝦要跟椒圈豉油和洗手盅等，這些都是我們在服務客人時應當知道的。

4.珍貴菜餚 以前從來不瞭解那些燕窩、魚翅、鮑魚、海蔘、魚肚等珍貴菜餚，也不懂得那些東西。只有來這裏以後，由於經常可以看見可人食用這些名貴菜品，於是就需要了解這些菜品，如它們的來源，它們的做法以及它們的功效等。爲了增強業務知識，我就通過各種渠道去了解，如問領導，或去書店、網上查一些關於它們的知識。

5.服務細節 如從客人右邊斟酒;有醬料的，先上醬料，後上菜，醬料放其邊;開酒需證得客人的同意;上菜時，先將菜品順時針轉到主人或主賓的位置，然後報菜名;上雞魚等的時候，應遵循左頭右尾的原則;上菜時需要先請示客人，上齊菜品後，要向客人說明;不能說客人要幾碗飯，應該說給客人裝幾碗飯;茶壺的壺嘴不能對準客人;兩個煲不能放一塊;看菜單，備好相應的餐具;汽水不能說成是飲料。

6.布巾的盤點及清洗

由於我所在的中餐生意一直很好，一天需要用很多的檯布、口布、毛巾等，這都需要專人負責盤點，之後送洗衣房，讓其清洗，然後再回收點數，我也曾做過一段時間，在這裏，我們和洗衣房有着直接的接觸，每天就由我來盤點布草，送布巾，收布巾，在此過程中，我也學到了關於布巾的管理以及布巾的分配和布巾的流程等相關知識。

在服務過程中，我們接觸到形形色色的客人，在工作中，我們提高了英語口語水平，增長率見識，開闊了視野。

一、實訓目的

1、熟悉旅行社組織遊客旅遊的全過程，注意事項，事前準備工作。

2、瞭解地陪、全陪導遊的工作。

3、掌握和學習地陪全陪的帶團經驗。

4、如何成爲一名職業導遊。

二、實訓內容

1、5月24日 實訓地點：鹽城

景點：大縱湖、新四軍紀念館、水街、鹽瀆公園

2、5月25日 實訓地點：山東日照

景點：登塔風景區、萬平口民俗文化區

三、實訓步驟

1、大縱湖

5月24日這天我們兩個旅遊班很早就整裝待發向大縱湖前進，一到車上導遊姐姐就清點人數，之後她就向我們致歡迎詞、導遊詞，還做了一些遊戲，不一會就達到目的地。緊接着景點講解員迎接我們參觀景點，一上來就說：各位朋友，大家好！坐了一路的車大家辛苦了，首先我代表大縱湖景區歡迎大家的到來，我是你們的導遊，今天非常榮幸我能夠爲大家服務，希望我的服務能給大家帶來輕鬆愉快的大縱湖之旅！

跟隨她的腳步我們來到了鏡湖橋，是三跨鋼筋混凝土結構的石板拱橋，橋面寬7。6米，長37米，跨過這座橋前方就是整個大縱湖景區了。進入景區我們首先看到的這個船型物叫“古蘆舟”，這船叫古蘆舟，因爲大縱湖是個水鄉，最主要的交通工具就是船了，而大縱湖又盛產蘆葦，用蘆葦編織成的船隻，大家在其它地方也是比較少見的。這隻古蘆舟就不但是一件精美的工藝品，現在也是大縱湖旅遊景區的標誌。我們現在所走的這條大道叫做合歡大道，到花期時可用的樹叫做合歡樹，在這兒，我也借大道兩邊這些，到花期時可用合歡樹祝各位遊客家庭合歡美滿，今天的遊玩開開心心。我們左手邊這湖叫做“千魚鬧波”，因爲湖裏有很多品種的觀賞魚類，有興趣的朋友，在一會兒的自由時間可以買些魚食喂一下魚，體驗一下“人魚同樂”之趣。大家肯定看到路兩邊和我們的左前方那麼多的鴿子了，這裏有特多好客的白鴿，我們這裏有一個特色的節目，叫做“白鴿迎賓”。在特定的節日，這些鴿子將一起相約飛來，我們有興趣的朋友可以買點食物餵食一下它們，有相機的朋友也可以拿出你們的相機和這些白鴿拍些照片作個紀念。

接着景區講解員帶我們還參觀了曾經獲得吉尼斯記錄的盧葦蕩、龍山寺、佛雕、同心島、阿瓦山寨等等景點，一路上我們跟着她的腳步欣賞美景，雖然我們是來學習的，可是我們不僅得到知識上的滿足而且也得到精神。其中坐在遊艇上看大縱湖的美景，體驗遊艇甩尾的刺激，讓我印象最深刻，儘管湖水打溼了我們的衣服我們還是很開心。一片片歡聲笑語，一張張燦爛的笑臉，一陣陣熱烈的掌聲，都讓我不能忘懷。

2、新四軍紀念館

我們稍作休息，當天下午跟隨導遊來到了新四軍紀念館。途中邵導讓我們自告奮勇在到達目的地前當一回小導遊，我們班同學積極配合有許多人講解導遊詞，雖然不完美但我們也算跨出了第一步。不一會的講解pk，我們來到目的地。邵導給我們實地講解了這裏：現在，大家已經來到了新四軍紀念館。這是紀念館廣場，廣場東西兩側屹立着兩組高浮雕組合羣像。東邊一組是反映新四軍指戰員戰鬥生活的《英雄戰鬥》雕刻，西邊一組是根據地人民支持新四軍的《擁軍支前》雕刻。這兩幅畫再現了當年廣大軍民在中國共產黨領導下英勇抗戰的壯闊場景。

再往前，中心廣場上聳立着新四軍重建軍部紀念碑，正面是xxx主席題寫的“新四軍重建軍部紀念碑”碑文，反面刻着原長黃克誠撰寫的《鹽阜會師記》碑文。接着我們就進入展廳，老師先讓我們看着導遊講解，接着就是我們實地演練。那叫一個激動啊，我們仔細地聽着，認真的學着，現在的我們就向海綿盡情的吮吸這知識的甘泉。老師們也期待我們的實訓的成果，導遊姐姐們也在爲我們這些小導遊加油打氣。每個人的臨場發揮都不一樣，有表現好的，有緊張的，但老師們都一直鼓勵我們，真讓我感動！

3、水街

由於時間不容許的關係，我們在水街就一路緊跟着導遊姐姐的步伐參觀。水街水街顧名思義，除了水就是街了，它緊鄰串場河，位於東進路和世紀大道之間，是海鹽歷史文化風貌區的主景，景區致力彰顯地方文化特色，還可以欣賞民間絕活和文藝表演還可以買到旅遊文化商品。我們在這小憩一會就離開了，不過我們在此過程中聽到老師和導遊的歌聲，不需此行。

4、鹽瀆公園

它位於市區中心地段，與古老的運鹽河—串場河水脈相接，是市區最大的綜合性水綠生態公園。大家累了一天我們就圍繞公園轉了一天就結束了今天的行程，我們一個個都很累但是這份累是值得的！

5、山東日照

我們第二天前往日照的登塔風景區和萬平口民俗文化區，今天帶領我們的是春暉旅行社的全陪導遊。