我學會了游泳作文示例參考
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暑假裏,我的爸爸爲了提高我的自救能力,鍛鍊我的身體,帶我去學了游泳,經過了前幾天的鍛鍊,我估計,今天我一定能學會游泳。
我來到了游泳館,脫下衣服,穿上泳褲之後,走到游泳池前,再做了一會兒熱身運動,就開始下水練習。我先適應了水溫之後,我把手伸直,然後放鬆,身體往前傾,眼睛、嘴巴閉住,然後進入了水中。我先用力把腳擡上來打水,接着雙手輪流擺動,果然,往前遊了兩三米,我把腿往肚子的方向靠,手往下劃,整個人就立刻站了起來,我成功了,我學會了之後,繼續練習。
我遊啊遊,遊得差不多了,教練又開始教我們仰泳,教練說,頭擡起來往後,腳在水裏往後一蹬,躺在了水上,然後屁股要往上擡,腳和手在水裏遊動,如果累了,想起來了,可以頭往前,腿往自己肚子的方向靠,手往下劃,就可以站起來。我嘗試了幾遍,雖然躺在了水上,但手和腳沒有動好,有時候會沉下去,都沒有成功。我決定再來一次,我先把身體放鬆,然後按照老師教的動作,躺在水面上,把手和腳動起來,啊,這一次成功了!我感覺十分輕鬆,遊了好長一段路,才站了起來。
我學會了自由泳、仰泳之後,希望自己還能夠進步,爭取遊得更好。游泳不僅可以鍛鍊身體,而且還可以提高自救能力,你也來游泳吧!
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