排球訓練作文500字

夏天的早上，天早早的就亮了，蔚藍的天空飄着淡淡的雲，一塵不染，溫暖的陽光已經透過窗戶告訴我們這是一個火熱的日子，每天8點我便背起包，拿好水壺高高興興的向美麗的校園、寬闊的大操場走去。

暑假是自我成長的的最好時間，每天8點半我們準時訓練，必備的練習是基礎動作，教練一直強調”基礎很重要，基礎動作練不好比賽就打不好”我也很認同這個觀點，每天都在認真的練習墊球、互墊、傳球……我最期待的是每次的實戰演練，低年級對高年級。第一次打對抗我站在6號位置，等低年級發球過網後我就迅速的朝球跑去，教練指揮着“把手對準球打，也可以傳給別的同學”，一次、兩次……在同學們的加油聲中我成功了，我學會了傳球給別的同學，突然之間我感覺發揮的空間更大了，傳球成功的機率也更大了，我們在一次次的傳球、配合中實現了完美的扣球。

通過這段時間的訓練我深刻體會到任何的進步都離不開不斷的努力，周而復始的練習。在每一次的實戰演練中，讓我深深理解了排球是一項團隊的體育運動，要想取得比賽勝利，各隊員就得有足夠的團隊意識，團隊的力量很重要。

炎炎夏日揮灑着汗水，收穫了友誼，收穫了成長，不止我的體能還有精神的愉悅，感謝親愛的老師們，感謝可愛努力的夥伴們，讓我們整個夏季一起前行不斷突破成爲更好的自己。