學游泳作文四年級400個字（精選8篇）

篇一：學游泳作文四年級400個字

放暑假了，我要去學游泳了，一想到學會了游泳，就可以增添一項新技能，我好激動。

我盼星星，盼月亮，第一節課終於到了！教練先在岸上教我們動作，然後再讓我們下水和跳水。但是跳水我有點害怕，因爲擔心來不及換氣，會被水嗆到，然後沉下去，最後會被淹死。

教練讓我們拿着浮板跳水，同學們輪流跳下去，輪到我了，我看着2米深的泳池，不禁地有些退縮，腿不停地打顫，不敢往下跳，教練鼓勵我說：“你不要害怕，只要按照我的要求去做，你就不會有危險了。”聽完教練的話，我感覺像吃了一顆定心丸，鼓起勇氣，跳了下去。下水之後，我先吐氣，然後就浮上來了，就可以做蛙泳動作了。我發現，跳水並沒有什麼可怕的。

第二節課，教練要我們拿着浮力棒跳水，這一次，我勇敢地跳了下去，因爲我覺得浮力棒有浮力，這樣我不會沉下去。可是，到了第三節課，教練讓我們拿掉了浮力棒，只剩下背上的板。這次跳水我又有點害怕，但是最後還是勇敢的跳下去了。因爲每當我害怕的時候，就會想起教練說的話：“跳水跳下去之後，只要使勁地踩水，就可以浮上水面換氣了。”最終，我克服了這個困難，我終於可以把所有輔助的東西都拆掉了。我現在可以像一條小魚一樣輕鬆自在地游泳了。

通過這次的游泳課，讓我明白了一個道理：不管遇到什麼困難，只要勇敢面對，再難的事情也能被克服。

篇二：學游泳作文四年級400個字

暑假的一天下午，晴空萬里，天氣奇熱，熱得我們直喘氣。媽媽說要給我報一個游泳班讓我去學游泳，我特別高興，二話不說就答應了下來。

一進游泳池，藍色的池水讓人看了也覺得涼爽不少。這時教練走了過來，帶我們下了水，剛下水一股涼氣就朝我衝來，涼絲絲的，真舒服。

過了一會兒，教練說：“過來我們練憋氣：”。我走了過去心想，我不會被淹死吧！我剛潛下水沒十秒就上來了，生怕自己會被淹死，教練眉頭緊皺，眼神兇狠的盯着我看，我趕快又潛下去，憋了足足五十多秒纔敢上來。

教練說“過來練蛙泳。”我走了過去，教練先給我做了一個示範，教練先把腿收了起來，然後用力一蹬，遊的老遠了，我心想這麼簡單肯定—下就會了，我下了水，教練用他那鋒利的眼神盯着我，生怕我出錯，我開始收腿，然後用力一蹬才遊了一米，自己還嗆了一口水，我又試了五六次，終於一蹬遊了兩米多，又游到了對岸，再遊了回去。

學會之後，我又問教練：“還要學什麼？”教練說：“學踩水吧。”教練下了水雙手往兩側撥，雙腿像踩單車一樣輪流踩，之後我下了水剛浮上來一點立馬又沉了下去我表情凝重，眉頭緊皺，教練在岸上說放輕鬆，四肢動起來，我按照教練說的果然很輕鬆就浮了起來。

這幾次，我掌握了蛙泳、憋氣、踩水的知識，我相信如果我在多來幾次，一定可以學會最難的仰泳。

篇三：學游泳作文四年級400個字

今天下午，因爲在家無聊，所以媽媽就帶我、弟弟和妹妹去了附近的游泳館游泳。

來到游泳館後，我便迫不及待地想下水暢遊一番。可是弟弟妹妹也想下水，妹妹只遊過兩三次泳，因此她有一點害怕，弟弟就更害怕了，因爲他從小到大都沒遊過，所以害怕得不得了。

於是我對他們說：“不用怕，游泳圈會浮起來的，保護你們的，加油！別放棄，你們一定能克服困難的。”在我的鼓勵下，妹妹最終克服了困難，開心在水裏玩了起來。可是我鼓勵了幾遍，弟弟還是放棄了，在一旁坐着，看着我和妹妹遊，其實他非常想下水，可是他害怕，看着看着就掉下了幾滴淚水。我覺得弟弟很可憐，就牽着他的手在池邊玩水，弟弟越玩越開心，弟弟似乎忘記了害怕，變得勇敢起來！抓着我的手游到了對面。

我覺得妹妹是一個不怕困難的小姑娘。弟弟也是一個勇敢的小男子漢。我們開心地玩了一個下午。

篇四：學游泳作文四年級400個字

暑假，我在看電視上的游泳健將，就宛如一條敏捷的小魚兒，在水裏快活的游來游去，我的心非常羨慕他們，就下定決心去學游泳。

我就跟媽媽商量能不能給我報游泳班，可是媽媽卻沒有答應，我就跟媽媽講：“您看電視裏的游泳健將，在水裏多麼快活！”最後媽媽終於答應了。

我來到游泳池旁，迫不及待的下了水，教練告訴我：“學習蛙泳，至少要三步，第一收腿，第二小腿向上翻，第三蹬腿在夾住最後收，呼吸、劃臂、腿部動作要協調。”我記住教練講的步驟了。

我的手自然向前張開，來回畫圈，腿在水裏不停的蹬，就像一個小青蛙一樣，不到一米，身體就失去了平衡，沉了下去，鼻子嗆住了，還喝了幾口水。

我灰心了，好想現在就能爬上岸，可是我腦子裏冒出了：“不要因爲有一點兒困難就放棄，世上無難事，只怕有心人！”我對自己又充滿了信心。

學了一個星期，我學會了娃遊，還知道了世界上有很多事我們都不會做，但是隻要下定決心學，就沒有我們辦不到的事情。

篇五：學游泳作文四年級400個字

今年放暑假，我對媽媽說：“媽媽，我想學游泳。”於是，媽媽就給我報了游泳班。

很快，開班的時間到了，我懷着激動的心情和媽媽一起來到了游泳班，看見許多其他的小朋友在泳池裏快樂地遊着，有的還在打水仗。我更加興奮了，好想盡快下水跟他們一樣在水裏玩。

媽媽把我交給老師後，我就開始上課了。老師一開始並沒有讓我們下水，而是讓我們在岸上練習蛙泳的動作，一個動作做了幾十遍都還不讓我們下水，我急死了。老師說：“如果動作做不好，下水就沒辦法遊。”我心裏想：“爲了能夠在水裏暢快地遊，只好按照老師的要求做吧。”岸上的動作練習結束後，我們就開始下水了。我原以爲可以遊了呢，可是我們還不會憋氣。緊接着，老師教我們在水裏憋氣。我這時開始害怕了，怕嗆水，怎麼也不敢把頭插進水裏。我努力地試了好幾次都不行，後來老師耐心地教給我一些動作要領，媽媽也在一旁不斷地鼓勵我，我大膽地試了幾下，終於成功了，發現這也沒什麼難的。在接下來的幾節課中，我們又學了漂浮、蹬腿、劃手和換氣等動作，現在我完全不害怕了，也能夠像別的同學一樣在水裏自由地遊好長一段距離了。

通過這次學游泳的經歷，我明白了做事情要大膽嘗試，不能夠畏首畏尾。只要有決心，方法正確就一定能夠成功！

篇六：學游泳作文四年級400個字

求了媽媽好久，她纔在暑假時，給我和弟弟報了個游泳課。期待了好久，第一節游泳課終於到了，老師先帶大家熱身一下：“一二三……”熱完身，老師帶着大家來到小池上，學憋氣：“一二三……”撲騰一聲，我把頭埋下水裏，從泳鏡裏看，水裏真清澈，水面上有被風吹落的樹葉漂着，像極了一艘艘小船。

口哨一吹，老師讓我們集合開始教大家蛙泳的基本動做的收、翻、蹬夾……一直重複着。又帶大家到大池裏練習蛙泳，老師一個個地檢查同學們的練習結果，我的練習結果還是比較差。不過我一直在堅持着練習，心想：一定要加油，爭取快點學會游泳。

終於我的努力沒白費，得到了老師的肯定，我非常開心地手舞足蹈。

今天老師直接帶我們到大池，幫我們一個個綁上浮板，教我們如何換氣，考覈不通過的手上需要拿另一種浮板。我的練習沒白費，老師在檢查時，通過了檢查的我心裏還是有點小興奮。

課上完了，媽媽來接我的時候，知道我上課進步很大，於是就買了一根烤香腸獎勵給我。她說：“你今天上游泳課進步很大，這是作爲你的獎勵。”聞着烤香腸的味道，我眯起眼睛興奮地想：下次要更加努力，真想下次課趕緊到來。

篇七：學游泳作文四年級400個字

炎熱的夏天來了，特別是這段時間，熱得人透不過氣來，連樹上的知了都在叫個不停，彷彿在說：“熱死人啦！”而夏天最解暑的運動當然就是游泳了。

前幾天，我也加入了學游泳的隊伍。還記得去學游泳的第一天，我一整天既緊張又興奮。緊張的是這是我第一次正式游泳，雖然我下過很多次泳池，但都有游泳圈和救生衣，而這一次什麼都沒有。興奮的是我終於也可以像一隻魚兒在水裏自由地遨遊。

到了場地後，教練先帶我們做了熱身運動，這個時間可真難熬，因爲我一心想着快點下水，而教練彷彿有讀心術似的，說：“下水前的熱身非常重要，在水裏抽筋可是很危險的。”聽完後，我乖乖地認真做起了熱身。

終於可以下水啦！我們排着隊，慢慢地往深一點的水區挪動。接着，教練開始教我們憋氣，這是學游泳的第一步。我們一個接一個，像鴨子戲水似的往水裏扎。輪到我時，我心裏像兔子似的，砰砰亂跳。我想着教練教的方式，深吸一口氣，嘴巴鼓得像含了一大口雞蛋，閉上眼睛，頭就往水裏扎。不知道過了多久，我實在憋不住了，就從水裏探出了腦袋，吐出口裏的水後，開始大口大口地呼吸。我心想：原來這也沒有想象中難嘛。

第一節課就在憋氣中過去了，雖然嗆了一下，但我覺得還挺好玩的，期待下一節課。

篇八：學游泳作文四年級400個字

我學游泳已經有四年了。第一年是中班的暑假，因爲太小，只在泳池裏泡了十回澡；第二年是大班的暑假，因爲膽小，不敢在水裏憋氣，沒學半回，就被教練退“貨”了。

讀小學了，我們搬到了杭州。小區裏有一個游泳池。夏天的傍晚，有很多小朋友在水裏玩得歡。我心裏十分羨慕，但因爲不會游泳，不能下水。外婆問：“你要不要好好學游泳了？”我回答說：“要！”

去年暑假，我跟外公外婆回老家新昌。外婆讓我去新昌游泳館跟宋教練學游泳。走進游泳館，我看到泳池那麼大，心裏還是很害怕。教練先教我低頭憋氣，我閉着眼睛，不敢把頭埋在水裏。教練說：“你不低頭，就學不會游泳，今年的學費就白給我了！”我想到小區裏的游泳池，就鼓起勇氣慢慢地低下了頭。這時我才覺得在水裏憋氣並沒有那麼可怕。學會了憋氣，教練教我蛙泳。我跟着教練做收、翻、蹬、夾的動作，經過反覆的練習，我終於學會了蛙泳。八月份回到杭州，我終於可以跟小區裏的小朋友一起，在泳池裏像青蛙一樣撲騰了！

今年暑假，我又回到了新昌，還是跟宋教練學游泳。沒幾天，我就學會了自由泳。教練表揚我進步快，外婆也誇獎我遊得像一條小飛魚了。