愛護自己作文

人真的是很奇怪的，當你積極生活的時候，你整個人的精神面貌好了，你也會更加積極的去生活，但是偶爾你太累了，你想要放鬆一下自己，你就會往自己不好的方向去發展，而你就會更加的放縱自己，成爲一個不想成爲的自己，如果可以迷途知返，立馬回到自己的生活狀態的話，那還行，可是如果無法的話，最後可能會讓自己陷入令人後悔的狀態中吧。

就像自己這兩天一樣，自己一直是處於比較頹廢的狀態，從昨天下午開始昨天早上的話自己還算可以，但是下午的話開始刷視頻，後來整個人的狀態都不是很好，就只想要躺着，那樣子頹廢的刷飾品整個人都不想要動，可是刷那一些視頻自己之前也是有看過的，包括早上看的那一些視頻，其實就是之前在抖音上面說的那一些視頻，關於戀愛的那一些視頻，自己說完之後反而會覺得自己很想要矯情，很想要做錯，可是自己根本就沒有那樣子的條件啊。

包括後來自己也會不想要吃藥，之前的話有一段時間已經好很多了，已經在積極的改變自己的身體狀況了，知道自己的身體狀態有了一些好的轉變之後，自己會覺得更想要讓自己變得更好，所以在吃藥這一方面也會積極主動一些，可是昨天開始自己在吃藥，這一方面也不那麼主動了，總想要拖車，總想着可不可以逃過不吃，可是自己也知道自己也清楚，逃避不吃最後身體是自己的事情，身體的反應是真實的，是真誠實的。

可是當自己積極開始生活的時候，自己又會覺得其實沒有什麼的自己還是可以自己生活，自己還是希望自己的身體可以好的，自己自己生活起來的時候也會更想要讓自己的身體狀態可能更好，畢竟只有那樣，只有那樣子自己的效率纔會更高，也就會更加的去關注自己的身體狀態了，所以真的很奇怪，人越忙的時候不也可以關注到自己的那一些健康方面，而在閒下來的時候反而會變得更加的不健康，閒下來的時候根本就不想要抽時間去關注自己的健康，而忙起來的時候反而會更加的關注自己的健康，可能人就是這樣子的.矛盾生物吧。

今天我和媽媽去蕭山日報聽兒童基礎口腔保健講座。上課的老師是蕭山牙科醫院的萬醫生。

我已經有2顆蛀牙了，爲了不再有蛀牙，我豎起耳朵認真地聽講，並仔細地記了筆記。萬醫生首先讓我們認識自己的牙齒，他說人的一生會長2次牙齒：6個月開始長乳牙，6週歲開始長恆牙。接着他告訴我們WHO口腔健康的5個標準是：牙齒乾淨、沒有蛀牙、沒有疼痛、牙齦顏色正常和牙齦沒有出血。可是我已經有蛀牙了，怎麼辦？萬醫生向我們解釋了什麼是齲齒（蛀牙），蛀牙可不是蟲蛀的，蛀牙是在細菌、甜食、酸的共同作用下發生的。蛀牙對我們小朋友的危害非常大，乳牙蛀了也必須治療。我們更要預防蛀牙，首先，要少喝碳酸飲料，少食甜食，多吃有利於牙齒健康的食物，如粗糧、蔬菜、水果以及牛奶雞蛋等高鈣食品。其次，要正確刷牙，去除牙菌斑。我們要用“333”黃金刷牙法刷牙，就是每天刷3次牙、每次刷3分鐘、刷到牙的3個面（舌側面、咬合面、頰側面）。再次，要定期檢查牙齒，及時發現口腔問題。萬醫生還建議我們做窩溝封閉和塗氟來幫助預防蛀牙和堅固牙齒。

最後，萬醫生還教了我們牙齒意外脫落的3步處理法，介紹了牙齒畸形的矯正方式，給我們示範了正確的刷牙方法，進行了現場問答，並給我們進行了口腔檢查。

聽了今天的講座我的收穫太大了，我學到了很多護牙知識，我們班上還有好多同學有蛀牙，我要把學到的知識與更多的同學們分享，讓大家都懂得愛牙、護牙的知識，讓我們都愛護自己的牙齒！

尊敬的校領導：

你們好！

我是我校六年級七班的一名學生，在這個美麗的校園裏已經生活、學習了六年。早晨，伴着花兒的芬芳、伴着鳥兒的歌唱，我來到學校，晚上，伴着習習吹來的涼風，伴着夕陽的餘暉，我走在回家的路上。由於長達六年的校園生活使我非常熱愛這個美麗的校園。

我的校園好似一座大花園，五四朵鮮花競相開放。學校的景色很美。春天，萬物復甦，小草露出了小腦袋，花兒五彩繽紛爭奇鬥豔，鳥兒在枝頭快樂的歌唱；夏天，學校的一棵棵枝繁葉茂的樹起到的了很大的作用，它可以遮陰而且知鳥還可以在上面歌唱。秋天，大樹脫落下了黃色的葉子，天地好像鋪上了地毯，金黃色的，美極了；

冬天，整個校園好像穿上了銀裝，所有的東西都是潔白的，雪花紛紛揚揚的飄落下來，不一會兒就成了一個童話般的世界，操場裏走廊上到處是雪人，一個個胖胖的。

如果大家留心，就會發現校園環境變差了。校園裏到處是果皮紙屑，連口香糖這種最難對付的垃圾也常出現。這到底是什麼原因呢？其實是因爲許多同學不愛護校園環境。我還經常看到從窗外斷斷續續飛過的紙“飛機”，它們緩緩的飄落在草地上，從窗口看下去，這些“飛機”在綠色的地上顯得白茫茫的一片，很不清潔。可是並沒有人動手把它們撿起來。而那些紙片在草地上滯留了很久，最後還是老師看不過眼撿起來的。這使我想到了垃圾場臭氣熏天的場面。或許多過不了多久我們的校園也會和垃圾場一樣。我非常擔憂我們校園的環境會變得非常差。

環境問題是一個與我們生活息息相關的問題，而保護校園環境一定要從我做起。我們誰也不想生活在一個不清潔、不美麗、不和諧的環境中，所以我向校領導提出以下建議：

1。在學校開展“校園環保小先鋒”活動。凡是在學校發現學生做一些不文明、不環保的事情，可以舉報，而且舉報有獎。而被捉住的同學要讓班主任進行批評教育。一週後誰發現的不文明現象最多，誰就會被評爲“環保小先鋒”並且可以得到校方送的一些文具。

2。校領導把校園的幾個衛生死角找出來，並每天派一名教師在那兒視察。發現不文明現象立刻進行批評、教育。被抓到次數最多的學生，校長將在星期一升旗好好“表揚”。讓班主任每週利用一節課來宣傳環保知識。學校每週利用廣播臺宣傳一次環保知識。

4。進行一次“環保知識大比拼”的比賽，發給每個同學一張關於環保知識的單子，看誰背得最多。並經常抽查使學生們永遠不忘記。

希望校園領導能夠看一看我的建議書，並採納一些我提得好的建議。

想改善校園環境光領導們領導有方是遠遠不夠的，還需要同學們的共同努力。因此，我在這裏呼籲大家：愛我校園清潔美麗靠大家！讓我們每個人都去自覺維護校園環境，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙，讓我們的校從此變得更美麗！愛護校園就是愛護我們自己！讓我們攜起手來裝扮我們的校園、美化我們的校園！讓我們從身邊做起持之以恆，保護我們校園的清潔。

朋友，你愛護你自己嗎？那麼，就請你愛護明天的自己——環境。

有一句話叫“保護環境，就是保護明天的自己。”沒錯，人類是生存於大自然的，只有大自然好了，人類的生活纔會幸福。

大自然就像一個俠客，有恩必酬，有仇必報。你對他好，他會全力報答你；可若你*待他，你所得到的，必是他嚴酷的懲罰。

中國的西北很多地區，以前曾是一片片黃土。天天狂風呼嘯，黃沙漫天，生態環境極其脆弱，人們十分貧窮，生活質量很差。而現在人們退耕還林，大量地植樹，疏通河道，讓大地一片生機，再也沒了風沙。自然環境好了，人們的腰包鼓了，生活也好了，十分幸福。

但是，人們如果不愛護環境，那就會受到大自然殘酷的懲罰。上個世紀初，日本的一個叫富山縣的地方，由於工廠大量向河裏排放大量廢水，讓附近的人們換上了可怕的疼痛病。最後，有很多人都死去了；因爲全球變暖，在北極的愛斯基摩人居然需要空調來散熱；由於全球變暖，墨西哥灣水母成災，漁民遭受巨大損失……這一個個血的教訓，難道還不夠嗎？很多人認爲，治理環境是政府的事，其實不然，我們應該從自己做起，從身邊做起。少做一些有害環境的事，即使是小事。要“勿以惡小而爲之，勿以善小而不爲”。我們可以少坐一次私家車，少吃一頓肉，少用一度電，少用一噸水，少砍一棵樹，少燒一次柴……每次量雖小，但聚起來就多。俗話說“一人一天省一兩，十年要用倉來裝。”

保護環境，就是保護我們自己；愛護環境，就是愛護我們的幸福生活；破壞環境，就等於自殺。讓我們一起愛護明天的自己——環境！