高中擁有陽光作文

她來了，一個瘦弱的身影，坐在輪椅上，目光呆滯着，渾濁的眼睛裏總是透着讓人難以捉摸的情感，我看不懂她，也更讀不透她。

我還很小的時候，曾記得她的媽媽總是推着她到人多的地方來，每一次看見她，她一貫地低着頭，鬆鬆的羊角辮掛在腦後，我總能聽見她媽媽跟人說着：“今天又鬧脾氣了。”話語裏有着無奈，而更多的是憐惜。可是我們這羣孩子又怎麼能懂得呢？我們把她當做一件新奇的事物，把她當作我們尋樂子的源頭。每每她的媽媽走開，我們就竄上前去把她的下額擡起，她死命地搖頭，我們卻愈是歡樂，我們喜歡把她當做洋娃娃一樣給她扎辮子，喂她食物，做鬼臉對她笑，她總是一聲不吭，滿眼都是恐懼。我們沒興趣了，就把她擱在一邊，自顧自玩去了，偶爾我轉過頭來，總會看見她兩手撐着輪椅想要站起來，隨後又埋下了頭，臉微微透着紅，看不清她是怎樣的表情，我也不在意，只是有一次我無意間把這告訴了媽媽。

終於從媽媽那兒瞭解了一些她的情況，可是懵懂的我又怎麼去了解一個與我同齡孩子的痛苦呢？但我還是驚奇地發現，從那以後，我對她的態度好了許多，也許有些不知名的情感在我心中萌生了吧。

那一天，天氣很好，陽光灑滿了大地，我們在一片綠茵茵的草地上打滾，捉蜻蜓，陽光充溢了我們的心田，我們沐浴着陽光。突然，一陣哭聲傳了過來，我很清楚地看見，不遠處，那個女孩，正趴在地上，努力地想要爬起來，她的媽媽在一旁哭着，想要去扶她，她卻發瘋似地推開她的媽媽，那條辮子散了，我可以聽見她的嗚咽聲。我們不說話了，也不知道從哪來的一股力量，我們四個孩子不約而同地奔過去，竭力地把她扶起來，我看見了她驚愕的不知所措的眼神，我們推着她來到了那片草地，陽光下，她的臉紅紅紅的，緊張地看着我們，我蹲下來，輕輕地問：“一起玩好嗎？”她猶豫着，用詫異的眼神望了望我們，隨即又看了看天空，我居然看見她笑了，終於，她努力地點了點頭。我們推着她，在草地上奔跑，暖暖的陽光灑落了一地，可不知怎的，我覺得我們這的陽光更多一些。

我，她，我們，所有的人都擁有陽光，我們擁抱着陽光，看見了陽光裏，燦爛的我們……

漫長人生裏，唯有你，接納我青春年少；唯有你，安慰我暮年時光。唯有你。

我曾認爲你是我一個人的，但，時間讓我明白：“你是所有人的。”

當我第一次從房屋裏走出來，第一眼見到的便是你---陽光。無論春夏秋冬，你都陪我度過；無論我是傷心還是開心，你都不離不棄；無論成功失敗，你都用溫暖鼓勵安慰我。是你，讓我活着有了希望。

有人這樣問過我：“是誰給了你溫暖？是誰給了你幸福？是誰陪你歡笑？又是誰陪你流淚？是誰一直默默地陪着你？”每個人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他們有些許迷惑。我的答案是陽光，我認爲親人縱然會有離去的一天，朋友也有那背棄的一刻。然而陽光則會一直陪你，直到老去死去。

陽光是支撐你活下去的理由：

霍金，一個家喻戶曉的人物。他全身近乎癱瘓，唯剩下幾根手指可以用，但他從未放棄。他依靠頑強的意志力編寫了一本享譽世界的大作。那是一個連健康人都不敢想的事情，可見霍金當時所要面對的困難有多大。有的人全身健全，內心卻無比醜陋；有的人身體器官雖然有缺陷，但內心卻美麗無比，充滿陽光。真是他們用那陽光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我陽光，予我溫暖，予我一切。

很多人會在人生道路上左顧右盼而離道，但也有很多人會懸崖勒馬的回頭。當人們回到自己所屬的道路上時，便會擡頭遠望，輕輕的說一句：“謝謝你，謝謝你用光明帶我回來。

陽光的溫暖，我就此時擁有。

忍痛不能出聲的歲月裏，唯有你的陪伴讓我欣慰；傷心不能流淚的歲月裏，唯有你的安慰讓我感動；開心卻不能笑的時光裏，唯有你的所在讓我溫暖。

是不是世間的每個人都可以擁有你，你的回答讓我意外。你說你只屬於我，陽光把自己分成若干份，這若干份再去尋找自己的主人，你說你找到了我。此刻，我覺得我好幸福，可以一直擁有你。

學會分享，世界就多一些美麗；學會分享，我們就會懂得生活是多麼美好；學會分享，生活中就會少許多抱怨，多些許歡笑；學會分享，你便會擁有陽光。因爲你已經學會給予他人溫暖。

現在的我，擁有陽光；現在的我，撒播溫暖。

顧城說：“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。”

世界是光明的，世界充滿陽光。

每天清晨，站在玻璃窗前，拉開垂地的窗簾，陽光頓時照了進來，灑滿了你的全身，給你一天的光明與溫暖，這是大自然的陽光。

人間處處有陽光。清晨，上學路上，鄰居阿姨的一個讚許的微笑，讓人信心倍增；書本掉在了地上，大家都爭着去撿拾，給人渾身的溫暖；學校裏，同學給瑟瑟發抖的你遞上一杯熱水，讓你一天都充滿快樂；放學後，父母在橘黃的燈下等候你回家，讓你拼搏的勁頭更充足。這是心靈的陽光，灑滿世間的每一個角落，一個微笑、一句問候，都像陽光般，散發着暖暖的味道，需要我們用心去體會。

陽光給人光明和溫暖，那我們爲什麼不去擁有這陽光呢？

擁有了陽光，你就擁有了永遠的光明和快樂。盲人歌手楊光用他陽光般的性格感染了每一位觀衆，他雖然眼前是黑暗的，但他的內心卻充滿光明，他真正擁有了陽光。

只要內心擁有了陽光，面對困難和挫折，就會用自己內心的陽光去照亮前行的路，從而能直面困難和挫折，踏步前行。我們的“大姐姐”張海迪內心就充滿了陽光，她每次在電視上出現時都面帶微笑，永遠那麼樂觀。微笑的她用陽光的`心態去追求理想，在陽光的陪伴下去克服困難，終於走出了一條屬於自己的陽光大道。

擁有了陽光，就擁有了快樂。擁有陽光的人就擁有光明的世界，擁有陽光的心態。自然萬物在他眼裏都是美好的，能不快樂嗎；整天活在陽光中的人，就有了陽光贈予他的快樂，這快樂就像蜜糖，能讓他甜甜地享受。

既然陽光如此美好，那我們何不做傳遞陽光、播撒陽光的使者呢？

每傳遞一份陽光，就能多讓一個人感受到光明、溫暖和快樂，多讓一個人的人生之路鋪滿陽光。楊光就是這樣一位光明使者，他把快樂、溫暖傳遞給觀衆，在觀衆的心裏撒滿了陽光的種子。大家快樂，他也快樂。我們正需要，也正應該做這樣的陽光使者！

讓我們去感受陽光、擁有陽光、傳遞陽光！

偶然彈出的一條新聞吸引了我的眼球，一位5歲自閉症患者小女孩畫出如同人間仙境的畫卷。一幅幅絢爛的畫的確令人賞心悅目，只是欷歔女孩患了“與世隔絕”的病。一個患病的孩子爲什麼能畫出那樣難以用言語形容的藝術品，何況，她才5歲。沒有找到確切答案，我也漸漸淡忘了這件事情。

今天，去公園散步，陽光很明亮，很溫暖，照在身上，有一種說不出的舒適感，沐浴在自然中，被陽光洗禮一番，也是一種享受吧！花香化作粉紅的暖流淌進我的心中，鳥兒的嬉笑聲像一個個美好的音符跳進耳朵。

“哎呀！”正當我陶醉在這令人癡迷的大自然中時，一個人狠狠地撞了一下我，肩膀隱隱作痛。眼睛來不及顧及肩膀，卻在搜尋“罪魁禍首”，結果只是出乎意料地看到，一位老人焦急地轉來轉去，一邊愧疚地說着“對不起”，我好奇地走近一看，老人戴着一副墨鏡，頭上還有一頂洋氣的帽子，手上拿着一個葫蘆絲和一把柺杖。我一邊打量着老人，一邊說：“沒關係。”老人聽到聲音，猛地轉過頭，一個勁兒地道歉：“我眼睛看不見，撞着你實在不好意思！”什麼！老人竟然是個盲人！沒等我反應過來，老人又說：“我還有演出，就先走了！”“沒事沒事！”我應付着老人回答，心裏卻暗暗嘀咕：這位老人真奇怪！我下意識地關注着老人的一舉一動，他真的是去演出沒錯，可我卻不相信他能吹出好聽的曲子。

“陽光總在風雨後……”主唱優美的聲音宣告了演出的開始，老人將葫蘆絲舉到嘴邊，深吸一口氣。不知怎地，自己沒演出，心卻提到了嗓子眼。演奏開始了，老人竟然毫無瑕疵地將這首現代曲子以古風的方式完美呈現。曲終，還沉浸在老人的演奏中，混雜着熱烈的掌聲，我也情不自禁地拍手稱讚。

回到家，特地又去搜索了幾個月前的那條新聞，細細品讀，再回憶起今天的盲人老人，心中漸漸泛起了一些想法——關於那個問題的答案。

老人的世界沒有光明，他能演奏動聽的曲子，可能不僅僅是他熱愛音樂，更重要的，是他心中擁有陽光，擁有希望，無論遇到什麼，都會用自己喜歡的方式積極地生活，而5歲小女孩的畫作，璀璨如夢境的作品，應該想要告訴我們，雖然自己患了病，但仍然渴望美好的境界，因爲——“我們還有陽光啊！”

生活中的壓力無處不在，如果能將壓力化爲動力，你會發會發現人生就是無盡的享受，這有賴於——擁有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事業有成者的標誌。人生活在社會上難免有這樣那樣的痛苦和煩惱，要想應付各種挑戰，重要的是能通過心理調節維持心理平衡。

首先要正視現實。消極的心理防禦，只能加重心理障礙。

必要時要自我暗示。要有發憤圖強的意願，告訴自己要堅持、要重新開始。自我暗示療法本身就是對意志的鍛鍊。

置身於舒適的環境。優美的旋律和幽雅的香味有助於調理心境，減少情緒的波動，提高大腦的覺醒程度，帶來愉悅的感覺。

經常沐浴陽光。俗話說“萬物生長靠太陽”，人也不例外。陽光照射能改變大腦中某些信號物質的含量，使人情緒高漲。在上午照半小時陽光對經常萎靡不振、有抑鬱傾向者效果尤爲明顯。

瞭解自己的生理週期。每個人的心理狀態和精力充沛程度在一天中不斷變化，有高峯，也有低谷。大多數人在午後達到精力的高峯，但也不乏個人差異。可連續紀錄自己一天的心理狀態、覺醒程度、反應速度和所進行的活動，找出自己的精力變化曲線，然後合理安排每日的活動。

傾訴。自己不能抒解煩悶，能找一個能信賴的人，向他們傾訴自己的種種煩惱、失望、悔恨。也許你並不需要他們說些什麼，需要的只是在可親可信的人面前將內心的苦悶與煩惱全盤托出。這樣做能使鬱悶的心情得到渲泄，有助於使不安的心境平和下來，重獲心理上的平衡。

求助於心理醫生。由心理醫生進行正規的心理學干預不僅是一種直接的治療而且能增加心理承受能力和心理調節能力，儘快恢復心理平衡和健康。

“擁有陽光的人往往可以戰勝黑暗。”

這句話在我的腦海裏格外深刻。它讓我學會了許多。

夏季的一天，我去參加圍棋升段比賽。天上烏雲密佈，沒有一絲風。我走在路上，感到十分悶熱。向着前兩天一般的戰績，我的心中忐忑不安，不知能否升段。

今天一共下兩盤棋，上午和下午各一盤，由於前兩天輸了幾盤，今天最多隻能輸一盤。

我走到教室外等待開始的比賽，忽然想起今天可能下雨，我又沒有帶雨傘，不免有些擔心。

這時，棋手開始入場了。我也進入了教室。比賽開始了，雙方平穩的佈局看不出誰好誰劣。這時，對手向我的一篇其發起攻擊，我頑強抵抗。經過許多回合的較量，我由於棋藝稍不如對方，失去一大片領地。我不甘心，又向對方的一塊棋進攻。由於雙方棋藝不相上下，所以又持續了很長時間。這時一聲響雷，開始下雨了，我向窗外望了望，想到了剛纔輸了一大片棋，淡淡的惋惜之情籠罩在我心頭。不幸的是，這種心情導致我的大軍又一次完全潰敗，最後只能投子認輸。

我走出教室，站在樓道的窗戶前，望着窗外街邊的路燈還亮着，人們舉着雨傘，傳着雨衣，即匆匆的身影，想到了許多。

不要爲下雨而惋惜，因爲打着雨傘就可以不被雨淋溼。不要爲失敗而惋惜，因爲還有機會可以贏得成功。不要爲黑暗而惋惜，因爲擁有陽光的人可以爲自己照亮道路。

想到這裏，我的心情變好了。我吃過中飯，再次走進教室。

過了一段時間，我興奮地走出教室，掏出手機急切地給母親打了一個電話，告訴他我成功的升段了。

我走出樓門，發現已不再下雨，一縷縷陽光透過雲層射向地面。慢慢的，雲散卡了，金色的光灑向大地，火紅的夕陽掛在西方。

我走在回家的路上，又一次想到這句話。

擁有陽光的人往往可以戰勝黑暗。