《預約幸福》讀書筆記作文

《預約幸福》讀書筆記3篇

當品味完一本著作後，相信大家的視野一定開拓了不少，需要好好地就所收穫的東西寫一篇讀書筆記了。但是讀書筆記有什麼要求呢？下面是小編收集整理的《預約幸福》讀書筆記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

等車的時候，看到了左邊的書店。剛走進去，一個女孩子就笑臉相迎，大概是看我手指停在了張小嫺的書上，熱情地說，她的書買的不錯呢，好像是有一本叫麪包愛情的。我輕輕迴應，是《麪包樹上的愛情》，她笑了笑：“我沒看過。”一個賣書的人如果同時也是一位愛讀書的人，那才叫好呢。

接着她又開始爲我推薦素黑的書，翻了一翻，是一行一行的，像是寫在記事薄上的話，相互之間沒什麼關聯。逐句看了幾行，大概是教女人如何看待愛情及男人的。先不說教不教不會，在我看來，愛情沒共性可談，一千個人至少會有一千種的愛情。你愛上什麼樣的人便會有怎樣的愛情，還有，你是怎樣的人便會有怎樣的愛情。

最後拿了本畢淑敏的《預約幸福》，幾年前的《鮮花手術》還一直停留在印記裏。很多人故事講的都不錯，但能將故事鐫刻在人心裏的還是少之又少。這些年來，讀書猶如走馬觀花，雖說是興致，也難免有些功利性存在於心。功利之處在於想要通閱讀獲得一種神祕的力量，並以此來豐富內心。

事實也許並非如此。看完一本書，會有許多的感慨，但這些感慨也像是過客，稍縱即失。若說什麼也沒留下，也不客觀，留下的可能是幾絲紙的氣息，至於內容或是精髓，早就記不得了。這也是爲什麼會產生要做讀書筆記的想法，並且希望會形成一種習慣。

起初我只知道她是作家，然後才知道她曾經是醫生，又懂些心理學。我總是把她想象爲心理學作家，一個作家曉通心理學，並且在作品裏不遺餘力地倡導幸福纔是人生的終極意義，這樣的人生怎麼樣都會是一個很好玩的過程。

就像她寫，在西藏阿里當兵的時候，一羣女孩子常常對着白雪皚皚的冰川發呆。有一天，也可能是爲了消磨時間，他們開始爭論一片黃連素的苦可以平衡多少葡萄糖的甜。他們將黃連素碾碎，再一點點兌入葡萄糖，可是最終，誰也沒有想到，不管你加多大濃度的葡萄糖，黃連素始終苦的讓人無法言語。

正好這段時間，我也在連續不斷的喝湯藥，正好湯藥裏也有黃連，雖然和黃連素有所不同。我不止一次抱怨湯藥又多苦多難喝。我始終記得大概是兩年前，第一次喝湯藥的時候，我先是嚐了一小口，眉頭就皺得再也伸展不開。媽媽說，喝湯藥不能嘗，你得屏氣一口氣喝下去，雖說也苦，但就也就最後苦那一下。從那以後，每次都是湯碗見底時，我纔開始呲牙咧嘴叫苦不迭。

實如畢老師所言，你可以毫無懼色地吞嚥黃連，但千萬不要將黃連碾碎再細細品嚐，敝帚自珍地長久回味。

人生的苦痛好比黃連，一飲而盡的好。幸福才需要慢慢咀嚼，慢慢回味，你若放眼望去，不幸的人才是相似的，他們細細回味苦痛，讓苦痛深入骨髓；幸福的人卻有千萬種幸福的方式。我想，一定要做個有幸福能力的人。若是有苦痛，便將那些苦痛束之高閣，若是有瑕疵，便對這瑕疵置若罔聞，品味幸福纔是人生的重大課題啊。

於是，我比以往任何時候都幸福。

我從山間帶回來的那株草，它也許快活不了了，我盡了最大的努力。帶回來的第一時間，就用一個漂亮的小花盆將它安置在其中。我想說的是，本來，它有三片葉子，在車上，一片葉子被損壞了，在家門口，又一片葉子被損壞了。我看着它僅剩的一片葉子，愁腸百結，這就是生命。在這旅程中，陪伴着的，總是有些會離開，留下的，就該加倍愛惜。你說，是不是？

畢淑敏的文字樸素不張揚，空靈而澄澈，娓娓敘述中卻有一股攝人心魂的力量，總是能讓人感覺到一種文字的熱度，在心口緩緩漫開，直至讓全身心都溫暖不已。畢淑敏不僅是著名作家，也是一位醫生。作爲醫生，她更懂得如何“藥到病除”，如何祛除病人身上的痛苦，如何及時抓住病根並且徹底治癒它。因此，她對幸福的詮釋來得比一般作家果敢並且帶着銳利的刀鋒，彷彿一出手便可將掙扎在苦海之中的人治癒。

她的幸福之道是簡短卻十分有力的一句話：只要努力尋找，幸福比比皆是。這一句話猶如洞穿黑暗的一盞明燈，瞬間照耀了我的心靈。可以說，她的眼光是獨特的，一出手便抓住了幸福的本質。

該書以幸福爲主題，收集了作者不同時期的散文數十篇。作者從心理學、醫學、人文科學的角度，娓娓道來幸福的真諦，爲我們詳細解讀了幸福的意義與獲取幸福的種種可能性，進而思考與探索和諧平衡的心靈藝術。在該書的第一篇文章《研究真誠》裏，作者以一個心理學研究生的身份講述了當時的老師給大家上的一堂“真誠課”，故事生動而有趣，而這故事之中又不乏對於真誠的思考：真誠是一門藝術，有一個執行的秩序，這就是真善美。真誠可以分解爲真實和坦誠，它本身是很有力量的，起碼比虛僞有力量，不怕三頭六面的對證盤查，經得起推敲和考驗……

一個作家只有自身具有很高的人格修養，她的筆下才會流露出高尚的思想情感。當夜深人靜之時，靜靜品讀《預約幸福》這本書，好似一場以幸福爲主題的預約。當我們打開這本書，我們就領悟了幸福的含義，也就懂得了生活的真諦。

這本《預約幸福》是畢淑敏的散文作品選集之一。本書以幸福爲主題，收集了作者不同時期的散文數十篇，書中用優美的文字娓娓道來幸福的真諦，爲我們詳細解讀了幸福的意義與獲取幸福的種種可能性，讓我們的心靈得到洗禮。

畢淑敏，國家一級作家，北京作家協會副主席，著名心理諮詢師，內科主治醫師，北師大文學碩士，心理學博士方向課程結業。

此書的每個章節都是一篇篇短小精美的散文，雖然文章短小，卻是字字璣珠，意義深刻，可見作者的文學功底之深，心理學知識之專，以下是我節選的感觸較爲深刻的幾篇來談談自己的感想。

研究真誠——-真誠是一種勇敢坦誠的生活態度，它是我們思想和行動的出發點和歸宿。真誠不虛張聲勢、狐假虎威。它似乎因清澈透明而軟弱無力，但它其實是強韌而富有彈性的，使我們簡潔明快、乾爽清正，但真誠要加上“善”這個繮繩，真誠絕不是實話實說，在不傷害人的前提下才能表現你的真誠，所以，真誠是有層次的。

當今社會，許多人似乎都要帶着面具生活纔會覺得安全，以爲凡是真誠的人就無法幸福的生活，即使你擁有了良好的人際關係和成功的事業你也必須要虛僞，其實這都是對真誠的誤解甚至是無知。人與人之間的交往存在互惠定律，也就是說得到別人好處後會感到有回報的義務，如果打破了這個平衡，一般人就會感到不安。真誠也是一樣的`，你對別人付出了真誠，通常情況下別人也將會用真誠回報你，那你的人際交往就不會差，你也更能體會到人情的溫暖，從而更多的感受到幸福，無論在你的婚姻、愛情、親情、朋友情中都會遵循這條定律，王紀瓊老師說，這個世界是你看到的世界，我的理解就是你看了是醜惡，這個世界就是醜惡的；你看到了美好，這個世界就是美好的，你看到了人與人之間的真誠，這個世界就是真誠的——事情總朝着你想的那個方向去發展。

人生有三件事不可儉省——第一件事是學習，第二件事是旅遊，第三件事是鍛鍊身體。

我很慶幸能來到東方愛嬰並跟着陽光雨露共同成長，在這裏，我逐漸學會了專業的育兒知識，幫助了許多家長，同時也體驗到了自己的價值，快樂了自己；在這裏，我學會了許多爲人處世的方式和對生活的正確態度，讓我更加深刻的體會到生命的幸福；在這裏，我學會了如何在團隊中發揮自己的優勢並在團隊中與人和諧相處，從而感受更多的人與人之間的溫暖，也使自己的職業生涯之路走的更穩；在這裏，我學會了太多太多。學習可以使自己的靈魂、思想得到昇華，使個人氣質和修養得到提升，也使自己更能體會到幸福的降臨，從而濃縮生命的質量，爲了我的美好生活，我將不斷努力學習下去！旅遊可以讓我們的身體感受到不同的風和水，我們的頭腦也在不同風土人情的滋養下變得機敏，旅遊開闊人的眼界，陶冶人的性情，希望能在以後的生活中能有更多的機會到更多的地方走一走，看一看。

柔和——柔和是一種品質與風格。它不是喪失原則，而是一種更高境界的堅守，一種不曾劍拔弩張，依然堅守尊嚴的藝術。柔和是內在原則和外在的彈性充滿和諧的統一，柔和是虛懷若谷的謙遜和冷暖相宜的交流。

把“柔”這個字拆開來說，上半部是“矛”，下半部是“木”，也就是說一支木頭削成的矛，看起來還是蠻有力量和進攻性的。柔是褒義，比如“柔韌、以柔克剛，剛柔相濟、百鍊鋼化作繞指柔等等，柔和是力量的內斂和高度自信的表現，所以柔和不是柔弱，是帶有原則性的心平氣和，以前曾看到過一個寓言故事，風和太陽比賽，看誰最先讓路上的行人把身上的衣服脫下來，風拼命颳起狂風想把行人的衣服吹下來，誰知行人反而將衣服裹的更緊了；而太陽只微微多放了點光芒，行人覺得熱，自然而然就把衣服脫了下來，這也就是柔和的力量。在工作中也會遇到一些強硬的、愛鑽牛角尖的家長，只要我們將心比心，站在他們的角度上爲他們着想，爲他們解決孩子成長中的問題，用柔和的力量去感化他，相信絕大多數家長都會成爲忠實的會員和朋友。

畢淑敏老師還有很多經典的話語給予人更多的啓示，如：傾聽，是你的魅力---傾聽給人以尊重和關愛，如果我們沒有“聽“到有關信息，我們的“說”就無的放矢；提醒幸福——享受幸福是需要學習的，當幸福來臨的時刻需要提醒，人可以自然而然地學會感官的享樂，卻無法天生掌握幸福的韻律，幸福並不與財富、地位、聲望、婚姻同步，這只是你心靈的感覺。所以，幸福是一種主觀感受，與外在的金錢、地位、他人無關，只要你用心體味，生活中處處充滿幸福！