健康飲水健康你我主題徵文600字作文
水,生命之源泉。水,是自然賜予我們最珍貴的禮物。人類的一切生命活動一時一刻也離不開水。飲水安全,關係著你我他。
在我五歲的一個夏天裡,我和小夥伴們一起玩耍。天氣炎熱,使我口乾舌燥,一回到家,我便迫不及待地拿著水杯,跑到廚房開啟水龍頭裝水,裝滿水後,我便“咕咚咕咚”地將水杯中的生水一飲而盡,沒料到,到了晚上,我肚子疼地哇哇叫。經過醫生的檢查,發現是因喝了生水而導致肚子疼,醫生告訴我:“因為生水當中有細菌,所以要將生水過濾,煮沸後,我們才能飲用。”原來,水雖是生命之源,但在我們人類平常飲用時也需取之有道。
隨著年齡的增長,我又知道了許多有關的飲水知識。健康的飲用水應該清澈透明,無色、無味、無細菌,無重金屬汙染,含有適合我們人體吸收的礦物質。剛才說到健康的飲用水應無重金屬汙染,那麼,如果重金屬進入我們的生活飲用水中會對健康用產生什麼影響?讓我來告訴你,含有重金屬的飲用水是不健康,如果喝了,以後有可能會因為長時間的積累導致中金屬的中毒,出現神經系統以及肝臟等方面的疾病。
我們要養成良好的健康飲水和用水習慣。首先自來水一定要過濾、燒開,沒有細菌、去除雜質後才能飲用。其次每天至少喝八杯水,消除我們身體裡的毒素,讓我們的身體保持健康。最後多喝溫開水,可以幫助我們身體排出毒素,不要感覺到口渴才喝水,應該主動喝水。在平時,大部分人在劇烈運動後都會大量喝水,其實這樣做是不對的,會對胃部和身體產生傷害,所以劇烈運動後不能猛喝水。
希望大家都能飲健康水,擁有一個健康的身體,也要記得珍惜水資源!
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