健康飲食演講稿六年級作文
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尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好!今天我演講的題目是《健康飲食》。
在現代社會中,有很多人肥胖。在學校裡,每個班都有很多同學的體重報告是超重或者肥胖。尤其是疫情過後,原來班裡的幾個上躥下跳的“小猴子”也變得膀大腰圓。而造成這樣結果的原因就是人們不注意飲食結構,再加上疫情期間很少出門,整天待在家裡,缺乏鍛鍊,而讓體重飛速上升。
就在前幾天,我看到一則新聞。杭州一名男子只有二十歲,體重卻達到了三百多斤。嚴重的負重導致他連路都沒法走,每天無法下床。家人帶他去醫院檢查,才知道身體各個器官都出了問題,只能做手術切除。而造成他肥胖的主要原因就是他只吃油炸食品,一天不停的吃東西。
看到這則新聞,我感概萬分。我呼籲同學們,要平衡飲食結構。多吃蔬菜水果;少吃油炸、高糖食物;按時吃飯,做到健康規律的飲食習慣。多參加戶外運動,積極鍛鍊身體。
讓我們一起開啟健康飲食吧!
我的演講完畢,謝謝大家的聆聽!
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