太極拳作文500字

清晨，紅日自東方緩緩升起，天空一端升起了一抹魚肚白，那霧如冉冉而起的嫋嫋輕紗，飄逸曼妙，讓人浮想聯翩。

廣場上，一群老年人整整齊齊排成一個方隊，定睛一看，赫然是在打太極拳。他們都穿著統一的太極服，荷葉領，對襟盤口，還繡上了一個太極樣式的圖案。若是往遠處模糊了看，就像是一機器人。不，不能這樣說，他們身上所具有的靈氣不是常人所擁有的。

起勢，兩腳開立，兩臂前舉，屈膝按掌。緊接著，來個野馬分鬃，這式最後一步弓步分手之後。就是一招白鶴亮翅跟，半步胸前抱球，後坐舉臂，虛步分手。一開一合，有變有常。

含胸，拔背；鬆肩，沉肘。極柔軟，然後極堅剛。

摟膝拗步，手揮琵琶，左攬雀尾，右攬雀尾，單鞭，雲手，又一個單鞭，高探馬，右蹬腳。一招接一招，一式接一式。由腳而腿而腰，完整一氣，令人目不暇接。鬆軟沉穩的形勢，如載重之船，沉沉穩穩地蕩於江河之中，既有沉重而又有軟彈之力。

收腳落手，出步收手，弓步貫拳。這式名叫雙峰貫耳。接著，轉身左蹬腳，左下勢獨立，右下勢獨立，左右穿梭……直至最後收勢。這二十四式太極拳才算完成。此間，老人們呼吸自然勻細，徐徐吞吐。

太極拳功夫，不外乎動靜開合，但一切要在穩靜的基礎上，不可有慌張冒失的現象。它雖是靜，但靜中藏動機；雖是動，但動中存靜意，一動一靜，互為其根，此太極拳之道理也。