锻炼身体作文400字

姐姐学校要求她们在天天跳绳APP里面打卡锻炼，妈妈看我整天在家闲着没事，而这个既能锻炼身体又很好玩，就也给我注册了一个。

我第一个做的是开合跳。这个非常简单，时间是一分钟，我跳得很快，一下子就得了450分，后面就有点累了，不过我还是坚持了下来，最后得分是602分。

第二个做的是呼啦圈。这个更简单，我只要在那里扭腰就能得分，我的样子很滑稽，大家都笑了。我才不管它，只要能得高分，怎么样都可以，我最后得分竟然是635分。

第三个我们来了一场pk赛。我和姐姐比一分钟跳绳，姐姐先跳，她一分钟竟然跳了140个，我感觉压力好大，觉得自己很难超越她，不过我还是想试试，最终我只跳了100个，和姐姐差距还是很大的，看来我在这方面还得多多练习。

我心里有点不服气，就要和妈妈比赛原地100米跑步。我先跑，竟然只用了36秒，我觉得妈妈绝对输了。如我所料，妈妈竟然用了一分多钟。哈哈，看来以后妈妈也要加入我们的队伍了。

运动对我们的身体有很多好处，每个人都应该多运动，让自己有一个良好的身体。