健康飲水健康你我主題徵文600字作文

水，生命之源泉。水，是自然賜予我們最珍貴的禮物。人類的一切生命活動一時一刻也離不開水。飲水安全，關係着你我他。

在我五歲的一個夏天裏，我和小夥伴們一起玩耍。天氣炎熱，使我口乾舌燥，一回到家，我便迫不及待地拿着水杯，跑到廚房打開水龍頭裝水，裝滿水後，我便“咕咚咕咚”地將水杯中的生水一飲而盡，沒料到，到了晚上，我肚子疼地哇哇叫。經過醫生的檢查，發現是因喝了生水而導致肚子疼，醫生告訴我：“因為生水當中有細菌，所以要將生水過濾，煮沸後，我們才能飲用。”原來，水雖是生命之源，但在我們人類平常飲用時也需取之有道。

隨着年齡的增長，我又知道了許多有關的飲水知識。健康的飲用水應該清澈透明，無色、無味、無細菌，無重金屬污染，含有適合我們人體吸收的礦物質。剛才説到健康的飲用水應無重金屬污染，那麼，如果重金屬進入我們的生活飲用水中會對健康用產生什麼影響？讓我來告訴你，含有重金屬的飲用水是不健康，如果喝了，以後有可能會因為長時間的積累導致中金屬的中毒，出現神經系統以及肝臟等方面的疾病。

我們要養成良好的健康飲水和用水習慣。首先自來水一定要過濾、燒開，沒有細菌、去除雜質後才能飲用。其次每天至少喝八杯水，消除我們身體裏的毒素，讓我們的身體保持健康。最後多喝温開水，可以幫助我們身體排出毒素，不要感覺到口渴才喝水，應該主動喝水。在平時，大部分人在劇烈運動後都會大量喝水，其實這樣做是不對的，會對胃部和身體產生傷害，所以劇烈運動後不能猛喝水。

希望大家都能飲健康水，擁有一個健康的身體，也要記得珍惜水資源！