全民健身日作文300字

今天是8月8日全民健身日。早晨我和媽媽、姥姥、姥爺去中山廣場鍛鍊身體。

我是7點多去的，廣場上有很多人。有練長穗劍的、練瑜伽的、練刀的、健美操的等等。練長穗劍的是一羣老奶奶，他們穿着紅上衣、黑褲子，腰上帶着五顏六色的布。她們的動作非常優美、漂亮。踢腿、揮劍、跪下、一招一式，動作輕盈，根本不像老奶奶。練健身操的是一羣年輕人，他們穿着各式各樣的體操服，跟着音樂一起跳動，踢腿、伸臂、扭胯，顯的非常有活力。

最吸引我的是一個練武術的小男孩。他的'年齡和我相仿。他習練的非常刻苦，每一個動作都很到位。讓我讚歎不已。他給我們展示了五步拳、查拳。擺頭、亮掌、彈腿、虛步、挑掌，一招一式，韻味十足，像一位武術家。我想他能練的那麼好，是因為努力，這真是驗證了“只有付出，才有回報”這句話。

通過健身日，我知道，人民是多麼關愛自己的生命，所以鍛鍊身體已經成為人們的生活習慣。