游泳健將作文600字

前年暑假，我來到呂城的萬豪游泳館學習游泳。當我換好泳裝來到淺水區時，發現教練的身子精瘦精瘦的，我暗想：這麼瘦的身體會是教練嗎？他能教會我游泳嗎？教練大概看出了我的疑惑，出其不意地一個猛子扎進水裏，以極其瀟灑的動作遊了個來回，真沒想到他那纖細的手臂卻能爆發出如此強大的力量。好吧！我算是服了你了！

第一節課的內容便是練習憋氣，教練要求至少得憋十秒以上。他先給我做了一個示範，只見他先把身子下到水裏，兩手抓住岸邊的欄杆，然後將頭悶入水中，身體卻慢慢地浮了上來。滴答滴答，一秒鐘、十秒鐘、一分鐘、三分鐘過去了，他還沒把頭浮出水面。我心想：教練不會溺水了吧？都快五分鐘了還沒上來。就在我胡思亂想之際，教練擡頭縱身一躍，跳到了岸上，嚇得我一陣心臟亂跳，順便還被濺了滿頭滿臉的水。隨後，他便命令我照他的樣子去做，我內心十分不安，因爲我從小怕水，但又不得不照做。我慢慢地慢慢地走入水中，生怕一不小心栽在了水中。我在水中不停地躍躍欲試，就是不肯把頭悶入水中。教練有點不耐煩了，大喊一聲：“快點，不會淹死的。”我一皺眉頭，猛地把頭悶了進去。才過了幾秒，我就感覺要窒息了，趕緊把頭浮出了水面，真不知道教練是怎麼做到憋那麼久的氣的？

等到了第二節課的時候，教練向我展示了蛙泳的姿勢。他先下水，往前跑了幾步，讓身體浮了起來，然後腿彎曲踩在泳池牆上，再用力一蹬，整個身子就像離弦的箭一樣飛快地遊了出去。他調整好位置，用標準的蛙泳姿勢，暢快地遊着，沒多久就游到了對岸。輪到我了，我來到水中，也照着他的樣子，先往前跑了幾步，然後低下頭，腳用力踩在泳池牆上，可是我一把腳縮回來，整個身子就感覺失去了平衡。我緊張得啥都忘了，盡在水中瞎撲騰，沒一會就站了起來，再一看，發現居然還停留在原地，根本就沒向前遊一米，真是丟臉丟到家門口了！

教練真不愧是教練，真是一個名副其實的游泳健將啊！