爸爸帶我去鍛鍊作文800字

隨着我慢慢的長大，我的體重也變得越來越重，家人天天愁眉苦臉，我衣來伸手，飯來張口，體重又增加了不少。奶奶去找爸爸。爸爸下定決心要帶着我去跑步。

我放學後回家，剛吃完飯。爸爸走到客廳鄭重其事的坐在沙發上。爸爸說，你過來。我跟你說一件事。我緊張的來到了爸爸那兒。爸爸說：“明天早上，是週六，你6：00起來，我帶你去跑步。一直到我們倆瘦下來爲止。”我聽到了這個消息，嘴巴張得跟0一樣圓。因爲我根本沒有那麼早起來過。

爸爸皺着眉頭說：“看看你的身體，都快要趕上我了，你可不能像我一樣胖。”我皺着眉頭說：“那，好吧。”第2天一早，爸爸就把我從牀上拉了起來，我極不情願的睜開了眼睛，穿好衣服，跟着爸爸來到了蓮湖。開始了熱身。開始跑步了。因爲我很久都沒有跑步，我在後面慢慢的跑着，落下了很大的距離。我跑着跑着，直喘着粗氣。爸爸說“加油，快點吧。快點跑。再跑一圈就可以了。”

我驚訝極了。這繞湖一圈有多長啊？爸爸嚴肅的說：“堅持就是勝利，如果要是你不堅持，那你怎麼能瘦下來？繼續跑。”我只好跟着爸爸慢慢的跑。終於跑完了。我累得直喘着粗氣。想這下就可以回家了吧。

爸爸卻說：我們休息十分鐘，再去騎自行車。不會吧，還要鍛鍊。爸爸說，你看，才鍛鍊半個小時可不行，你上鋼琴課8：30。再鍛鍊一下，來得及。我和爸爸在蓮湖外邊騎着共享單車。但是，我那時候還不太會騎自行車。這時候，我一踩腳踏板，自行車自己跑了，把我嚇壞了，原來這種共享單車是電動助力的。

爸爸說，你看，好騎吧。我們騎着自行車，在這個湖旁邊轉一圈。由於我騎自行車還不熟練，所以說一路會打絆，我們中途停下來了好幾次。但是，我還是騎回來了。

我終於感受到了鍛鍊的好處。我對爸爸說，爸爸。下次我們還來這裏鍛鍊。

爸爸高興的說，那可以。咱們下次繼續。鍛鍊可以增強人體的抵抗力。而且還可以起到減肥效果。這就是我帶你去鍛鍊的原因。