他了作文500字五年級下冊優秀示例

他鎮定地站在起跳線上，緩慢的脫下他那沉重的外衣，明媚的陽光照耀着他沉靜自若的臉龐，操場在陽光的映射下是金黃色的，蔚藍的天空萬里無雲，幾隻大雁拍翅掠過天空時發出“喳喳”的叫聲，似乎在爲他加油，與此同時，許多同學和老師也在他身旁爲他加油。

萬衆矚目迎來了第一跳，他縱身一躍，結果由於姿勢不對，雙手撐在了地上，差點摔了一個“狗啃泥”。有同學在旁邊匿笑他，可他卻沒有灰心，一臉嚴肅地站了起來，輕輕拍了拍身上的灰，回到了起跳線上，開始準備他的第二跳。

重振旗鼓開始了第二跳，他深吸了一口氣，長長地舒了出去，他再次擺動着雙臂，再次跳了出去。雖然姿勢做對了，但是成績並不理想，遠低於平時訓練的成績。他十分緊張，老師和同學在一旁安慰着他，讓他放鬆。

背水一戰，拉開了第三跳的序幕，他站在起跳線上，似乎揹負着重大的使命，因爲他知道，他只有一次機會了。一旁的觀衆們一個個屏息斂聲，聚精會神地看着他，樹枝上嘰嘰喳喳的鳥兒也停了下來，欣賞着這精彩的一跳。他兩腳微張，輕輕擺動着雙臂，雙腿微微彎曲，腳跟也隨着雙臂的擺動微微踮起，擺動幅度到了最大的程度時，雙腳猛地蹬地，一下子飛了起來。半空中，他將全身舒展成一條直線，隨後收腹，雙手向下擺動，雙腿捲曲，最後完美落地。整個過程行雲流水，一眨眼的時間便完成了，但這一眨眼的時間對他特別慷慨，讓他充分地展示着自己矯健的身姿。

“2米55！”裁判驚歎道。歡呼聲和讚歎聲充斥着整個校園，鳥兒啼叫着，似乎也在爲他歡呼，他在一片歡呼聲中開心地笑着，他以2米55的好成績拿下了本次跳遠的冠軍。

秋日的操場是金黃色的，青春的夢想也是金黃色的，他的奮力一跳在金黃的操場上播撒下金黃的希望之種，讓青春的夢想在秋日金黃的操場上綻放絢麗之花。