第一次當領操員作文400字

在全民抗疫、非必要不出門的特殊時期，爺爺奶奶整天悶在家裏缺乏運動。我很擔心他們的身體健康，主動承擔起帶領爺爺奶奶鍛鍊身體的任務。

哈哈，這下我在學校裏學會的武術操可派上用場了！我決定先從長拳一段開始教起，“馬步下蹲，收左拳，出右拳……”一邊回想着體育老師的動作要領，一邊大聲喊着口令，聲音很響亮。我忽然瞧見奶奶艱難地蹲下來，手臂卻怎麼也伸不出去，滿頭白髮像一捧霜雪染過的枯草，幹核桃皮般的臉色顯得很難受。我猛然想起奶奶有很嚴重的頸椎病，平時舉起雙手都很困難，就趕緊扶奶奶坐在椅子上，輕柔地給她按按肩、捏捏手臂。奶奶舒心地笑了，就像臉上盛開了一朵燦爛的蓮花。

爺爺鍛鍊了一會兒也累了，沒有頭髮的頭頂上冒出了顆顆汗珠，我趕忙招呼爺爺過來休息，順便給他捶捶腿。望着飽經風霜的爺爺和奶奶，我心裏一酸：爺爺奶奶老了，激烈的武術操已經不適合他們了，我還是帶領他們慢跑吧！

“一二一，一二一……”

於是，院子裏響起了鏗鏘有力的口令聲，爺爺奶奶跟在我身後，慢慢地跑着、笑着，頭頂白雲朵朵，院內燕子翩飛……

我跑着、笑着，像一位馳騁沙場的小將軍，帶領爺爺奶奶，築起健康的小長城，爲殲滅新冠惡魔盡一些力！