晨跑作文抄寫

在一個陽光明媚的清晨，我早早醒來卻賴在牀上。媽媽說：”你跟爸爸去公園晨跑吧，多麼美好的清晨啊！”我躺在牀上心裏想：暖暖的被窩多舒服啊，大清早的出去跑什麼呀？我皺起了眉頭，一臉的不情願。媽媽看到我的表情，笑着對我說：“幸福的一天從清晨開始，公園裏的空氣多麼新鮮，清晨不去感受一下可惜了！”說着衝我投來鼓勵的眼神。轉念一想，“一年之計在於春，一天之計在於晨”，我可不想錯過這樣一個春天的早晨。於是，我就跟爸爸一塊兒去家門口的北土城公園跑步。

剛開始跑的時候，因爲我們都戴着口罩，呼吸起來有些困難，我有過強烈的衝動把口罩摘了跑，但是現在還是北京新型冠狀病毒的防禦期，所以，爲了安全考慮我放棄了。而且，跑了一段路程之後，就覺得沒有那麼痛苦了，呼吸也均勻了起來，或許是適應了。我們一直跑到石像廣場前，我終於跑不動了。

爸爸見我跑不動了，於是也停下腳步來，陪着我漫步，我們一直走到公園盡頭。走了一會兒，爸爸說：“咱們再跑一會兒吧，趁着人少，可以摘掉口罩！”可是我想，我們還是要嚴格遵守公園規定，全程戴口罩，爲自己的安全負責，也爲別人的安全負責。我趁着緩過來有了一點力氣，跟着爸爸又勉強跑了不到200米，體力不支，呼吸難受，看來戴口罩跑不還是有影響的。由於沒勁兒了，後面我走完了回程。

通過這一次，我深刻感受到，我的體育鍛煉還需要加強，身體素質和肺活量要增加，一共2000米，跑了1000米，今天也算是驗證了，戴口罩跑步，確實是有些困難的。下次出來還是跟爸爸一起散步的好，還能邊走邊聊。從今天起，我也要更加嚴格要求自己，更加自律，相信不遠的將來，我的身體素質會越來越好。