跳繩作文精選

【跳繩】

秋日一個陽光燦爛的早晨，操場上傳來一個響亮的聲音：“三、二、一，開始！”頓時，五十四條橙色的繩子甩動的聲音響徹了整個操場。

那是404班——我們班，每週一次的跳繩測試。

去年運動會時，我們班得了個全校倒數第二。在運動會後，我們的班主任——吳老師，給我們佈置了一個特殊的作業——跳繩。於是我就開始了跳繩之旅。

剛開始，我堅持不住了，會偷懶不跳，虛報成績。但每週一次的測試我很快就露餡了，我發現虛報成績是會出醜的。

又一次測試，我比上次退步了20個。回到家時被爸媽“臭罵了一頓”。從那時起，我開始堅持跳繩。

一個月後的一天，我在跳繩，媽媽竟然吃着薯片看着手機！我剛跳了半分鐘，就氣得扔下繩子，跑去跟她說我有多累，她有多爽。她聽完我的話，放下手機，緩緩地說：“嗯，好吧，我陪你跳。”她站了起來，把手機遞給我，要我幫她計時。等她準備好，我按下了“開始”鍵。“五、四、三、二、一，停！”我喊。我興奮地跑過去，一看顯示器，“96”這個數字映入了我的眼簾。“哈哈，才這麼點！”我得意地想。從那時起，我就一直在堅持，因爲有了個“較弱”的“競爭對手”。

隨着堅持天數的增加，我們班的同學跳得也越來越快。晚上，我無所事事地掃看報紙，懶洋洋地翻轉着。突然，我眼前一亮，看到《麗水日報》上的一則新聞：麗水市實驗學校一班級已堅持跳繩260天。我弓着的背一下直了起來。

“我們出名了！”我興奮地叫着。我在心臟發出的怦怦聲中看完了新聞。

晚上，我躺在牀上，心裏默默地想着：“我一定要堅持下去……”

運動會馬上又要到了，我想堅持了三百多天的跳繩，應該不會讓我們的運動會成績再倒數了……

小作者：麗水市實驗學校404班劉紫涵

【跳繩】

秋日裏，操場上，樹蔭下，這是我們週四晨練課上正訓練着跳繩。

快速跳，耐力跳，向前跳，向後跳……

三年級開始，吳老師給我們班佈置的特殊語文作業——跳繩。

剛開始，我覺得跳繩作爲語文作業挺酷的，寫的作業很少，可以跳跳繩挺不錯的。可是跳了一段時間後，我發現跳繩可並不是一件容易的事。每次跳都大汗淋漓，覺得身體的力氣都快被抽光了，於是想找理由想偷偷懶，但想到吳老師說的：“做一件事，要麼不做，要做就要堅持到底。”我就對自己說：“堅持一下，再堅持一下，我又進步一點了。”就這樣，一個月過去了，兩個月過了，我的1分鐘跳繩從原來的100個慢慢到150，從150到160。

又過了一段時間，吳老師還在班裏張貼了跳繩榜，說跳得快的可以上榜。我聽了後很激動，心想：我一定要上榜。於是回去開始更加發奮地練習跳繩，五個月過去了，六個月過去了，我的1分鐘跳繩開始突破190。

一次，我到高恩宇家玩，我們一起跳繩，恩宇爸爸幫我們數數。我們每人各跳一組，恩宇跳得非常快，第一組，他跳了200多個，我才跳了183個。我心想：我可以跳得更快一些，不能比他少，我要超過他。於是，第二組，我發憤圖強，1分鐘跳了212個！這是我跳得最快的一次，我又開心又激動。後來，我們倆都上了班級跳繩榜，成爲跳繩霸主。

現在300天過去了，跳繩已經成爲一種習慣。我們班也因爲跳繩出名啦，不僅學校的其他班級學習我們，連別的小學也開始學習我們跳繩，最近《麗水日報》居然報道了我們班的跳繩。我覺得非常地激動和自豪。

雖然我們班跳繩出名了，但我覺得不能驕傲，還要繼續堅持，爭取跳得更好，跳得更快。

小作者：麗水市實驗學校404班林家好

【跳繩】

胡嘉珈

秋日，操場上，樹蔭下，我們在跳繩。

隨着吳老師“三、二、一，開始”的命令，我們開始跳繩了。

我們三年級的運動會成績倒數，只拿了兩塊金牌和兩塊銀牌，吳老師一氣之下，讓我們每天堅持跳繩。從那天開始，我們全班都開始堅持跳繩打卡。

房間裏，燈光下，我正帶着興奮的心情寫着作業，在那天我7點就寫好了作業，急急忙忙跑到鞋櫃旁，拿了一根又細又輕的粉紅色跳繩，走到門外的走廊上一跳，呀！不錯，我連續不間斷跳了50多個，再測一分鐘，可以跳繩187個，我趕緊向媽媽彙報這個好消息，媽媽聽了，一邊笑着對我說一邊對我豎起大拇指：你的每天堅持終於讓你有進步了，真棒！那時，我開心地笑了！

過了一個月，吳老師發現一個問題，那就是繩子不統一。因爲大家的繩子都是自己用得舒服的繩子，跳繩測試時個數存在很多差異，有些同學跳得特別快，於是他讓家委會幫我們統一購買中考專用跳繩，讓我們回家用這種跳繩堅持打卡。

剛開始，我覺得這根中考跳繩又笨又重，很不適應，一不小心被這粗笨的繩子甩到手臂、大腿，那叫一個酸爽，好幾次我還疼哭了！跳繩的成績從一分鐘190個降到120個，跳個一分鐘就累倒在地上了。從剛開始的排斥到後來慢慢適應。我的跳繩成績突飛猛進，一分鐘跳繩都可以維持在190到210個之間，身體也更加強壯了！

又過了一段時間，吳老師想出了個跳繩榜：一分鐘跳繩可以達到200個以上的是“跳繩霸主”；一分鐘跳繩達到180個以上的是：“跳繩標兵”。上榜的同學可以獎勵零食吃！大家聽了這個消息之後個個跳繩都動力十足。我還很榮幸的被評爲“跳繩標兵”。我相信這都是堅持的功勞！

在暑假期間，除了腳受傷的那段時間外，我都在堅持跳繩。

新學期開學的時候，我們吳老師一點都沒有放鬆全班的跳繩打卡。我相信吳老師是想讓我們真正懂得什麼叫作堅持！

過了兩個星期，吳老師請了專業攝像人員幫我們拍了《跳繩，我們一直在堅持》的宣傳片，《麗水日報》也報道了我們的跳繩。

在吳老師的帶領下我們掀起了一股跳繩熱潮，很多班級和小區裏的小朋友也跟隨我們一起每天跳繩，吳老師和我們404班名聲大振。我們的堅持帶給我們的是更多的喜悅和收穫！

今年的運動會就要來到了，我們全班蓄勢待發，期待我們在運動會上的精彩。

【跳繩】

一個秋日的早晨，我揹着書包，一邊走一邊看到早起晨練的老人，我不禁也想到我們曾經有一段時間也在跳繩鍛鍊。

一次的流感過後，班主任覺得我們身體素質跟不上，再加上快到運動會了，便叫我們班同學每天跳繩打卡。

於是，我們便每天開始計時一分鐘跳繩。這樣過去了很多個星期，老師在朋友圈看到大部分同學都表現很好，於是在課上表揚了我們。我們有點小驕傲了，以爲自己都被老師表揚了，肯定做得好了，然後有些同學就開始鬆懈了。

不久，老師就察覺了這個情況。在課上，她語重心長地說：“我在微信上也看到了，已經有些同學沒在堅持跳繩了。”這時，我看到好幾個同學已經低下了頭，老師繼續說：“重要的是堅持，而不是第一天跳很多，第二天就不跳了，所以我希望大家能堅持下去。”

老師的這番話還是起作用的，大家又活躍起來了，堅持每天跳繩打卡。

又過了幾個星期，同學們似乎忘了這件事，都不跳了。老師的事情也很多，好像把這件事拋到了腦後，忘記提醒我們了。

慢慢地，就都沒有人再跳繩了。

小作者：蓮都區囿山小學4年級杜奕辰

【運動會上的跳繩】

我從幼兒園開始跳繩，一直練到了四年級。從三年級開始吳老師要求我們每天跳繩打卡，我的跳繩才越來越厲害。

今年運動會我參加了跳繩比賽。吳老師在衆多高手中挑中了我，我感覺肩負重任。從報名開始，在每天的練習中，我提高了對速度的要求，最多的時候能跳到了229個。

比賽那天下午到了賽場，我戴上號碼牌和一起跳繩的同學完成檢錄，我的心就開始怦怦直跳。同學們也說壓力好大，我們都很想得到金牌，因爲吳老師說，我們應該包攬前四。

比賽開始前，裁判把我分到第三組，我一直在緊張着。第一組是劉紫涵，她飛快地跳完，但聽說沒顯示出成績。第二組是李思語，她跳完又說成績錯誤。我更加緊張了，馬上要輪到我了，我也擔心出錯。吳老師看出了我的緊張，一直告訴我放輕鬆，就像平時訓練一樣跳。

“第三組到位！”輪到我了。我慢慢走到賽場，在裁判講跳繩規則的時候，我的心漸漸靜下來。

“預備，跳！”我飛快地甩起跳繩，感覺自己要飛起來了。漸漸地我感覺體力有點不支，但我聽到老師和同學們在邊上大聲的給我加油，我就咬緊牙關拼命堅持。當裁判說還有最後10秒時，我已經沒有力氣了，但還是盡力去跳。

“停！”終於結束了，我堅持住了，我感覺我自己勝利了。我最後的成績是213個，聽說破了校紀錄，我看到大家都在給我豎大拇指，真是太高興了！

雖然最後我只得了第二名，但吳老師說了，有遺憾纔有動力。我要繼續努力練習，明年再來過。

小作者：麗水市實驗學校404班徐佑宜

【跳繩比賽】

今年運動會，我和陳子、恩宇、雨澤一起被吳哥派去參加跳繩比賽。我們四人是從404班衆多跳繩高手中層層選拔而出，爲了404的榮譽而戰。

昨天的女子跳繩錯失金牌，我們感到壓力增倍，很想爲班級爭得榮譽。

我和雨澤因同時報了200米和跳繩，我們剛跑完200米預賽，帶着略微的體力不支，就急忙與其他兩人會合參加跳繩比賽。我們到跳繩比賽場地時，其他班的選手都跳完了。吳哥給我們一番加油和鼓勵後，我們就開始比賽了。

恩宇第一個開跳，他在跳的過程中，可能不習慣繩子，失誤很多，個數很少。結束後，他很傷心，蹲在一邊哭了。他本來是我們幾人中跳得最快的，他的失誤讓我們一下都緊張起來。我站也不是、坐也不是，就聽到心在像打機關槍一樣的怦怦亂跳，我趕緊一次又一次的深呼吸，努力的調整自己。

陳子開始跳了，他跳得飛快，一次失誤都沒有，後段雖然慢下來，還是跳了216個。輪到我了，我做了一個深呼吸，就開始跳了，可能是繩子不習慣，也可能是過度緊張，我最後只跳了213個。我平時訓練時都有230個左右的，不過還不錯，我努力了。

最後的成績出來，我們包攬了前三，陳子得金牌，我得銀牌，雨澤得銅牌，而且我們都破了年級紀錄，我們共爲班級得了31分，太棒了。

我們班因跳繩成了全校的明星，聽說很多班也要效仿了，下次競爭對手就會“strong”很多，我們還要繼續努力，明年再戰！

小作者：麗水市實驗學校404班徐佐易

【跳繩】

跳繩是我從幼兒園開始的一項運動。那時我六歲，因爲晨練時要跳繩，所以我經常賴牀不起。奶奶就用花言巧語騙我起牀。剛開始我不會跳，就先把繩子甩到前面，再慢慢的跳過去，這樣我一分鐘只能跳20個。

到了三年級，我們班的班主任語文老師天天給我們佈置體育作業——跳繩。也就是從那時起，我的跳繩水平纔有了突破，一分鐘能跳170到180個。我也會經常耍小聰明，有時肚子疼、有時腳痛，這些都成了我進步的絆腳石。

但運動會的金牌對我誘惑很大，老師鼓勵我們要破學校運動會上的記錄。爸爸媽媽開始天天監督，我知道我是沒辦法放棄了，只能堅持去訓練。年初開始，我跳繩的個數不斷刷新個人記錄，從210個到220個再到230個，最多的時候能跳到240個。

今年運動會，我毫不猶豫地報名參加跳繩。這段時間爸爸也加強了對我的指導，特別是最後階段，他天天盯着我跳，糾正很多小毛病，也跟我交待了如果發生意外要怎麼跳好。

運動會比賽那天，當拿到跳繩的時候，我心裏暗暗想，我一定要全力跳好，爭取拿到第一名。在比賽現場，吳老師和爸爸都在我身邊爲我加油。我拼命甩動繩子，拼命跳。但比賽繩子太輕，速度就是上不去，我也挺着急。

煎熬的一分鐘終於過去了，我跳了216個，有點小失落。當所有運動員都跳完比賽後，吳老師告訴我，我破了學校記錄，我是冠軍。我激動地和吳老師擁抱在一起。

這麼長時間的努力終於換回了成功。明年，我還要再參加跳繩比賽，還要拿冠軍。

小作者：麗水市實驗學校404班陳昱存

【跳繩】

過去的300多個日子裏，小區的空地裏、樓道上，學校的操場上，都留下我跳繩的身影。

吳老師看到我們班同學的身體素質很差，從去年的十月份開始，就要求我們全班同學每天跳繩打卡，還要發跳繩圖片到微信朋友圈。

在剛開始的那段日子裏，我有好多次好多次不想跳。於是媽媽絞盡腦汁，想出了一個辦法：她拿了一條爺爺的皮帶，一對摺，一抽。我經歷那一次的“皮帶痛苦”之後就提神多了，然後我就開始堅持跳繩了。

每週吳老師會通過測試看看我們跳繩的效果。每逢測試的時候，我非常害怕，心裏總是想，會不會絆倒啊？會不會跳跳就沒力氣了？會不會跳得太少被老師批評或加作業呢？我每次都是拿出全身力氣努力地跳。估計其他同學也是那樣想吧。

漸漸地，我們自己學校的一些班級，還有其他學校的也跟着跳起繩來了。吳老師提醒我們：“我們要加油了，不然他們要後來追上”。

新學期開學時，老師問我們暑假跳繩有沒有跳到50天。我們大部分同學都沒有堅持跳。加上運動會提前召開，吳老師希望我們打個翻身仗，跳繩任務從原來的3個60秒改爲3個90秒和向後150個。爲了備戰運動會，我也跳得更起勁。

我們從一天天地堅持着打卡跳繩，到《麗水日報》報道我們班的跳繩，再到運動會上的團體總分的逆襲。我們班的跳繩可真了不起。

跳繩，我想一定我會一直堅持着！

小作者：麗水市實驗學校404班黃祉熠

【跳繩】

晚上作業做完，我拿着繩子去跳繩。

“預備-開始！”媽媽喊道。繩子如車輪轉動到30碼左右的速度一般轉起來，腳尖輕盈地跳起來，落下去。

“停，3分鐘546個。”

我幾乎每天這樣連續不間斷跳3組。

我爲什麼跳繩呢？因爲上屆運動會我們班團體倒數第二名，於是吳老師佈置了跳繩作業。

別看我現在跳繩輕鬆，剛開始跳繩的時候，我的繩子甩得如同一個輪胎被推着慢慢地滾。一跳完我就坐在椅子上不想起來了，還氣喘吁吁的。冬天練的時候，我把衣服脫了只剩一件上衣，一件短褲。吳老師說，跳繩就是要堅持，只要堅持了就離成功接近了。我就是這樣想才一直堅持下來的。慢慢地我的付出就有收穫了。跳繩一天比一天快每天進步一點點。

三年級時每週三要跳繩測試。我每次測試都很緊張，可是我的臉上卻不表現出來，怕跳少了挨批又要加作業，每次我都很用力跳。有時還來個花樣跳，單腳跳、向後跳、“雙飛”。

在這屆校運動會上，我剛跑完200米，便又去跳繩比賽了。

“準備-開始！”裁判喊道。我奮力地跳着。30秒後，我有一點體力不支了，心裏就想：加油努力，爲了人民幣，這樣就不累一點了。1分鐘到了，我跳了198個。我覺得還不錯，得了個銅牌，破了校記錄。

小作者：麗水市實驗學校404班吳雨澤