我要適應碎片化生活作文800字

現在，有很多人都過着碎片化的生活，其實這是不可避免的，只有嬰兒和老人是最不容易“碎片化”的。比起讀幼兒園和小學，進入初中的我也越來越能感受到碎片化生活帶來的種種不適。

是什麼導致生活碎片化的呢？我覺得因爲現在學習的知識面廣了，課程也隨之增多，每天的課程安排也“碎片化”了。另外，生活環境千變萬化，獲取外界信息的渠道越來越多，生活節奏就自然而然地加快了，所謂的慢生活、簡單生活都相對碎片化了。

碎片化生活的壞處顯而易見。有於需要做的事情太多了，時間碎片化後明顯感覺時間不夠用，而且注意力容易被分散，很難一心一意在認真做一件事情。同時生活壓力變大了，疲於應付，還會對電子產品產生一種依賴。例如在寫作業或工作的時候，手機發來一條信息，就會不由自主拿起來查看。

我們該如何面對碎片化生活呢？

我覺得首先要學會在心理上去主動適應它，同時科學地安排作息時間，儘量保持正常的生活規律。例如，白天在學校裏要抓緊一切時間，注意勞逸結合，提高學習效率，當天的知識儘量當天理解掌握，複習鞏固，放學後就可以減少作業時間，將擠出來的時間學習課外知識，如看看參考書，閱讀課外書，參加體育運動、音樂美術手工等適當的放鬆，甚至還可以玩會兒電子產品等。

其次要儘量避免學習時間的碎片化。要學會自我控制，集中注意力，不能上課時還在想課後的事情。要學會過濾外界信息，把電子產品關閉一段時間，讀書時做到“兩耳不聞窗外事”，該看的就看，不該看的就要過濾掉，儘量避免時間碎片化造成的浪費。

我們更要合理利用這些碎片化的時間。要珍惜利用每一段空隙時間集少成多，在某一段時間給自己確定一個合理的生活目標，比如一個星期要讀完一本名著，然後一有空閒就拿出書來讀一點。

我們要充分利用假期時間，充分利用相對連續的假期，勞逸結合。

雖然說碎片化生活不可避免，但只要我們認真面對它，努力適應它，科學利用它，一定也會帶來意想不到的收穫，創造豐富多彩的學習生活。