運動帶給我能量作文

人的一生在於運動，多運動，多鍛鍊對自己的身體上會有益處，並且會帶給自己健康。

堅持與心理上的正能量。

以前，每次提到運動，跑步當然是必不可少的，而每當跑步時就要圍着操場跑上個十圈，那時候身體虛弱每次跑步都會偷工減料。少跑幾圈跑個三或四圈，都累得喘不過氣。仰臥起坐、跳繩這一類都沒有及格過。剛進初一年級時，春遊都會累到肌肉拉傷。這時候我才明白了運動的重要性。

運動的重要在於鍛鍊，跑步、爬山、跳繩、仰臥起坐都對自己有很大益處。它可以增強體質，保持肌體生命活動的正常進行。

運動不僅能帶給我身體上的健康，還能帶給我心理上的正能量。

運動帶給了我堅持不懈的力量與永不言棄的這顆心，所以無論幹什麼事情我都沒有放棄過。現在學什麼東西，不管再難但只要把它當做運動來看、來做，咬咬牙堅持過去，就會看到一片屬於你自己的曙光。在我學的舞蹈班裏，跳舞必須有的基本功：彎腰、劈叉等高難度的動作，剛開始做真的很累很吃力，因爲這些都是從小需要練起的，現在大了，骨骼較硬這些動作真的很難辦到。如果放到曾經，我肯定一早就大呼小叫着放棄了。但是，現在不一樣了。每次累的時候，我都會把它當作運動來做，慢慢堅持下去！運動還可以帶給我學習上的能量，在我不想聽課開小差的時候，輕輕拍拍自己的腦袋，心裏想着：別放棄學習，堅持下去，像跑步一樣向前衝，就會看到彩虹！努力！

運動真的很重要，它帶給我一顆堅持不懈、充滿正能量的心。消除讀書帶給我的壓力，陶冶情操，讓我舒展身心，保持健康心態，讓我時刻以最佳狀態迎接每一個挑戰！