那一次我懂得了堅持的重要作文450字

人的一生中，沒有無緣無故的成功，要想成功，只有你自己去堅持不懈地努力、去拼搏，纔有成功的可能。

記得這學期的一堂體育課，老師突然讓我們跑七圈，所有同學都大叫起來：“老師，我們以前只跑兩圈啊！”“對呀，這一下子就叫我們跑七圈，不可能吧！”“就是，我們根本不適應啊！”……

老師卻說：“看看你們，就這態度，考試想不想及格？到了初中，考八百，一千米，怎麼辦？所以現在要慢慢適應！出發！”

無賴，師令難爲，我們只好極不情願地出發了。

剛開始的三圈，可以說是毫無壓力，但剛進入第四圈，就感覺胸口有點不舒服，於是我便大口呼氣，不料過了一會兒，胸口十分刺痛，嘴裏也是又鹼又苦；腳底像着了火一樣；喉嚨口像被什麼東西拖住了一樣，很難正常呼吸——難受急了。剛進入第六圈我就完全跑不動了，走了半圈，就想停下來，但老師剛纔的話又在我耳邊響起。不行，這樣就起不到鍛鍊耐力的作用了，我要堅持。

於是，我便每堂課都堅持跑完七圈，到了考試時，我一圈只用了一分零幾秒。兩圈下來用了兩分二十秒，終於過關了，我開心極了。

從那一次長跑中，我懂得了堅持的重要。